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练得勤,不如练得对!iScience:科学家把十种运动排了座次,代谢短板该练哪项一目了然

不同运动方式对代谢综合征各组分疗效各异:联合训练降糖减重最优,传统中国锻炼降压和升高高密度脂蛋白最佳,低容量高强度间歇训练改善血脂和舒张压领先,提示临床应依据患者主要代谢异常选择针对性运动方式。

2026-07-27

Devel Cell:给癌细胞“上强度”,一个离子通道就能让免疫细胞重新开火

这项研究开辟了一个全新的“生物物理前线”,传统抗癌策略大多聚焦于分子信号通路或免疫检查点,而该研究从细胞力学角度切入,证明了离子通道可以通过调控细胞刚度来影响免疫杀伤效率。

2026-07-22

J Nuclear Med:一管血里的战争!液体活检为前列腺癌治疗“精准导航”

研究人员发现,通过检测血液中的循环肿瘤DNA(ctDNA),不仅能在治疗启动前预判患者预后,还能在治疗过程中动态监测疗效变化。

2026-07-21

早睡晚睡都不对?Sleep Health颠覆认知:睡在“中间”的人心脏最安全,两头都是坑

基于美国睡眠心脏健康研究4578名中老年人长达十余年的随访数据,早晨型与夜晚型睡眠偏好者心肌梗死风险分别较中间型升高50%和40%,该关联在合并睡眠呼吸暂停的患者中显著增强。

2026-07-27

喝汤还是减盐?不用纠结,换把漏勺就行!Frontiers in Public Health:男女盐摄入均降超两成,饱腹感美味度不变

在校园食堂中,男女大学生使用漏勺吃拉面后,汤和盐的摄入量均显著减少约20%,而餐后饱腹感和食物美味度评分与普通勺无差异,表明这一简单餐具调整可作为不牺牲用餐体验的减盐策略。

2026-07-27

JES:妈妈吃外卖,儿子遭殃?孕期塑料暴露的代价,从胚胎延续到成年

妊娠期暴露于聚苯乙烯纳米塑料的雄性小鼠,从胚胎期到成年出现睾丸分化基因持续低表达、支持细胞减少、青春期提前、精子质量下降及睾酮合成受阻,提示该污染物具有跨生命周期的生殖发育毒性。

2026-07-27

Nat Microbiol:流感病毒如何“劫持”人细胞?科学家绘制出一张分子级别的入侵地图

科学家们通过研究首次在完整感染细胞内,以近原子尺度的结构分辨率,绘制了甲型流感病毒与人类宿主蛋白之间的直接接触图谱。

2026-07-21