每天喝咖啡=少2h睡眠？PNAS Nexus：长期摄入咖啡因会改变睡眠 - 清醒周期，显著推迟快速眼动睡眠的开始时间，打乱脑血流
这杯咖啡的代价，可能比想象的重，而适度控制，真的很重要！
J Proteome Res：科学家揭秘人类肝癌发生背后的分子驱动因素
本文研究中，研究人员揭示了炎症和代谢异常在肝癌发展中的双重作用，炎症信号的激活和脂肪酸代谢的失调或许是肝癌发生的重要分子机制，尤其是亚型1中炎症信号的显著上调与之前报道的癌症发展机制相一致。
Nat Cell Biol：揭秘肿瘤微环境中的“免疫抑制元凶”——磷脂酰乙醇胺
研究团队通过开发一种基于肿瘤间质液代谢谱的化学定义细胞培养基（TIFM）来模拟肿瘤微环境中的营养条件，从而就能更准确地研究T细胞在肿瘤中的行为。
mRNA疫苗效力提升！Nature：科学家揭秘mRNA疫苗关键蛋白TENT5A的再腺苷酸化作用
本文研究揭开了mRNA疫苗效力背后的分子机制，强调了TENT5A在增强mRNA稳定性和免疫效力中的关键作用。
Cell子刊封面论文：冯玉鹏等揭示肠道菌群对疫苗效果的影响
这项研究首次通过前瞻性人群干预临床试验，证明了肠道微生物群通过代谢产物（例如次级胆汁酸）直接调控疫苗诱导的免疫应答（抗体生成强度与持久性），揭示了“菌群-代谢-免疫”轴在疫苗反应中的因果机制。
酸奶 vs 牛奶，喝错奶反而毁健康！超50万我国数据：每天多喝两杯牛奶，癌症、糖尿病风险显著增加，而适量饮用酸奶可延缓衰老
乳制品的摄入应秉持“适度多元”的原则，保持膳食多样性，才是守护健康的根本之道！
《细胞》子刊：吃太油，毁肠道！科学家发现，高脂饮食能在48小时内破坏肠道稳态，加速炎症和肠道损伤
研究者们发现，48小时的高脂饮食竟然就会损害小鼠肠道第3组先天性淋巴细胞（ILC3）产生IL-22的能力，持续长达21天。
吃肉还是吃糖？《自然》子刊：操控食欲的神奇分子或能影响寿命
来自哥本哈根大学的研究团队发现一种名为速激肽（tachykinin）的肠道激素在食物选择中发挥了重要调节作用。
“无糖”饮料居然会越喝越饿？最新Nature子刊：人工甜味剂三氯蔗糖会增加大脑饥饿调节中心的活动，刺激食欲，特别是对女性/肥胖者
研究发现：你以为的“健康选择”——三氯蔗糖，可能不仅不会让你产生饱腹感，甚至会让你感觉到饿，更想吃东西！
Cell重磅：肠道菌群竟能通过产生的胆汁酸增强抗肿瘤免疫！一作已回国加入厦门大学
这些结果提示我们，将来或可通过益生菌或基因工程菌定向产生活性胆汁酸，与免疫检查点抑制剂连用，破解耐药难题，提高癌症治疗效果。