「最佳拥抱」是怎么样的？研究表明：持续5秒/10秒的拥抱更令人愉快！而皮肤上的Mrgprb4谱系神经元是检测并传递触摸刺激的关键
正如这两项研究所揭示的，触摸不仅仅是一种生理上的连接，它更是情感的纽带，能够激发内心的愉悦和幸福感。在忙碌的生活中，我们不应忽视每一次这样的触碰，因为它们是构建人际关系，传递爱意和关怀的重要方式。
氢气，运动员的秘密武器？IJSM：中国科学家发现，吸入富氢气体能减缓锻炼所引起的机体疲劳感、提升运动表现
来自北京体育大学等机构的科学家们通过研究发现了一种用于治疗运动引起疲劳的新型干预措施。在进行剧烈运动之前吸入富含氢的气体或能明显减轻机体的疲劳感并增强运动表现。
规律吃早餐是提升生活满意度的关键！Nutr J全球调查显示：不吃早餐的孩子不仅可能面临健康风险，还更容易不快乐
研究强调，在儿童和青少年群体中，早餐摄入的频率与生活满意度之间存在近似线性的关联。
择偶高富帅白富美就行？Ta的学历也影响着你的健康！数十年纵向研究：伴侣受教育程度影响另一半健康，女性更为明显
这项有趣的研究发现学历与健康竟然存在“夫妻档”效应，“学历”作为配偶选择的考量因素或许实至名归～祝大家都能找到灵魂伴侣，拥有健康与幸福！
俗话讲“人如其名”，名字竟真能决定颜值？PNAS最新研究：名字作为一种长期社会标签，通过社会期望和自我认同，逐渐影响面部外貌
这篇文章强调了名字可能影响个体的面部特征发展。给我们提供了一个新的视角来看待我们的名字和长相之间的关系。它让我们意识到，我们的样子可能不仅仅是遗传的结果，还可能是我们社会互动和个人经历的产物。
在你的人生中，你习惯当主角还是配角？多项研究表明：成为生活的主角可以提高你的幸福感，拥有较强自尊心的人或具有更强的免疫系统
不妨试着从今天开始，给自己加个“主角光环”吧！或许你就会发现，你能掌控的实则比你想象中的要多得多！
你是蚊子吸引体吗？专遭围攻？Cell研究揭秘：蚊子偏爱皮肤表面含更高浓度羧酸类化合物的人！其能通过化学感受器感知这些化合物
在这项为期三年的研究中，研究人员确定了人类个体对蚊子的吸引力差异在数月内是稳定的，并且与皮肤相关羧酸的丰富程度有关。
炒股太刺激「它一直绿，心一直痛」多项研究表明：无论股市上涨or下跌，都会立即增加急性冠状动脉综合征发作风险，且这一影响会持续三日
股市起起伏伏，就像过山车一样刺激。这些波动可不仅仅影响你的钱包，还可能悄悄影响着你的身体健康。
你觉得「懂得感恩」重要吗？最新JAMA子刊：感恩水平与全因死亡率存在明显的负相关性！越感恩，越长寿
感恩与心血管疾病死亡率之间存在负相关关系，即感恩程度越高，心血管疾病导致的死亡风险越低。但在某些情况下，过度的感恩也可能对个体造成压力，特别是在感到无法回报他人善意的情况下。
减肉行动！The Lancet Planet Health：减少加工肉类的摄入会对机体产生明显的健康益处
研究结果表明，相比加工肉类而言，减少未加工红肉的摄入或能预防更多的疾病病例，部分原因是因为未加工红肉平均每日的摄入量要高于加工肉类（47克/天 vs 29克/天）。