最新研究：与慢步相比，平均和快速步行（速度>4.8 km/h）更有助于降低所有类型心律失常风险
本研究表明：更快的步行速度与降低心律失常风险密切相关，而这种关联部分由代谢因素和炎症（尤其是肥胖）介导。
2025-05-22
多项研究：每天排便＞3次和每周排便＜3次都不好，多种疾病风险明显增加，且粪便性状也有说法
排便频率在一定程度上会决定我们的健康程度，排便次数过多或过少都有所弊端，适度的排便频率（每天1-3次，每天1次+呈香肠光滑形状的便便最为完美）有助于确保肠道内毒素和废物的及时排出。
2025-05-20
Nature：科学家提供强有力证据揭示带状疱疹疫苗与机体痴呆症风险降低之间的神秘关联
本文研究不仅为带状疱疹疫苗对痴呆症的预防作用提供了有力证据，还为未来的疫苗研究和公共卫生政策提供了新的思路。
2025-04-25
CT的致癌风险超出想象：最新研究显示，过度CT检查或导致5%的癌症新增病例，尤其是儿童青少年
该研究发现 CT 扫描检查的低剂量辐射的累积剂量与所有血液系统恶性肿瘤风险之间存在关联，每累积 100 mGy 辐射剂量，患血液系统恶性肿瘤风险增加 2 倍。
2025-04-24
1700余例尸检报告结果显示，酗酒与脑部病变风险增加133%有关，近半大脑有损伤
相较从不饮酒者，适量饮酒者患小动脉玻璃样变性的风险升高60%，酗酒者风险高133%，曾酗酒者风险高60%。
2025-05-01
CT的致癌风险超出想象：最新研究显示，过度CT检查或导致5%的癌症新增病例，尤其是儿童青少年
这项最新研究表明，每年因 CT 扫描产生的辐射可能引发 5% 的癌症病例，婴儿受影响分险最大，其次是儿童和青少年，但成年人同样也有风险。
2025-04-21
Nature Medicine：你血液里的代谢物，竟预示着糖尿病风险？生活方式如何力挽狂澜？
研究人员对超过一千名瑞典人的数据进行了细致分析，试图揭开肠道菌群、血液代谢物与血糖控制能力下降（包括糖尿病前期和2型糖尿病）之间千丝万缕的联系。
2025-04-10
科学家发现，妊娠24周血浆炎症蛋白与后代神经发育障碍风险增加49%、自闭症风险增加176%有关
母亲妊娠期的炎症蛋白质组水平较高与后代10岁内的NDD风险升高49%有关，其中自闭症和以注意力缺陷为主的ADHD风险分别升高176%和57%。
2025-03-15
Nature：新研究表明糖尿病药物二甲双胍有潜力预防高风险的人群患上急性髓细胞白血病
这项研究的结果表明，一种常用的糖尿病药物与预防某些人的AML进展之间可能存在联系，这是积极的。
2025-04-20