每天仅需2分钟剧烈运动，即可延长寿命，死亡风险降低18%
即使不增加人们锻炼的时间，进行更大强度的锻炼也可以降低心血管疾病风险。与中等至剧烈运动占总运动量的10%相比，当占比为20%时，心血管疾病发病率降低14%，相当于将每天14分钟的步行时间变成了7分钟。
2022-10-28
无需运动和节食也能减肥！Nature论文揭示促进能量消耗和脂肪燃烧的新方法
这些结果表明，肌苷可以调节棕色脂肪细胞的产热，但正常组织细胞可以通过转运蛋白 ENT1 转运肌苷消除这种效应。因此，干扰和阻断 ENT1 活性的药物将有助于肥胖的治疗。
2022-10-25
《自然·遗传学》：你不爱运动，可能真是天生的！超70万人的全基因组关联分析，发现99个与运动和久坐相关的基因
这项研究整合了多个数据，进行了多种族的体能活动相关表型的GWAS荟萃分析，与以往研究相比样本量成倍增加，由此发现了新的与MVPA和LST相关的遗传变异
2022-10-13
Nature子刊：脑瘫治疗获突破，无创脊髓电神经调节，显著改善脑瘫儿童运动功能
这些研究结果表明，脊髓神经调节和神经康复治疗的联合治疗与脑瘫儿童的GMFM-88评分的的显著改善和临床自主感觉运动功能的改善相关。此外，这些功能的改善与脑瘫儿童父母生活质量的改善相关。
2022-10-12
保卫人体发动机 别做这些伤“心”事 科学运动强“心”健体
9月29日是世界心脏日。最新报告显示，我国心血管病的患病人数推算约3.3亿，我们都知道，高血压、高血糖、高血脂，也就是俗称的三高，是导致心血管病疾病的主要危险因素。我国目前正面临着人口老龄化和代谢危险
2022-10-05
JAMA子刊：复旦团队发现，健康饮食和运动或是降低帕金森病患者死亡风险的两大法宝
健康的饮食模式和较高强度的体力活动在降低死亡率方面的价值贯穿帕金森病发病前后，且二者兼得的患者，有着更强的死亡风险降低效应。
2022-10-11
Cerebral Cortex:发现听觉语言理解相关脑区到感觉运动皮层地标的距离预测语言理解功能
大脑皮层的脑区按照功能可分为两类：视觉、听觉、感觉运动皮层（主要加工外界的单通道信息，如视觉、听觉）和联合皮层（主要整合多通道信息，支持记忆功能）。认知神经科学的核心问题之一是：大脑的拓扑特征是否能够
2022-10-05
运动续命，早上好还是晚上好？研究发现：女人早上，男人晚上！
有兴趣减少腹部脂肪和血压，同时增加腿部肌肉力量的女性应该考虑在早上锻炼。然而，有兴趣获得上半身肌肉力量、力量和耐力的女性，晚上锻炼是首选。 相反，对于有兴趣改善心脏和代谢健康以及情绪健康的男性来
2022-09-27