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每天10-11点入睡,睡7小,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

为何哺乳动物的肝脏其他衰老得更快?Cell新研究揭秘非编码DNA损伤如何加速器官老化

这项研究不仅为我们理解细胞衰老提供了新的视角,也为延缓衰老的潜在治疗方法开辟了新的道路。

2024-09-26

“魔法导弹”赫得®在华获批胃癌新适应症,为HER2阳性晚期胃癌患者带来生存突破

本次新适应症获批同样意味着德曲妥珠单抗在中国正式拓展至第二个实体肿瘤领域,显示了其跨癌种治疗的广泛应用前景。

2024-08-15

而年轻轻断食效果最佳

通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食,身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态,这有助于促进细胞自噬,清除体内的老旧和受损细胞,从而提升免疫系统的整体效能。

2024-12-06

Nat Metabol:长期锻炼人群能在体重增加更健康地储存脂肪

来自密歇根大学等机构的科学家们通过研究发现,长期锻炼的肥胖人群机体的腹部脂肪组织或许更健康,相比不锻炼的肥胖个体而言,其能更有效地储存腹部脂肪。

2024-09-17

晚睡晚起,但睡够8小,也有害健康吗?Nature研究回答:是的!生物钟紊乱会导致脂肪代谢异常,与调控昼夜节律的IL-17相关

晚睡晚起,即使睡够8小时,也是有害健康的!不规律的生活作息会对身体造成负面影响,在日常生活中应注重饮食和作息的规律性,避免生物钟紊乱哦!

2024-11-20

复星医药2024H1:营业收入204亿,海外收入占26.9%!创新产品收入超37亿

复星医药持续在创新研发、许可引进、生产运营及商业化等多维度践行国际化战略,提升运营效率,强化全球市场布局,海外商业化团队近1,000人,主要覆盖美国、欧洲、非洲等海外市场。

2024-09-02

Scientific Reports:饮用碳酸饮料的痛经发生率不饮用碳酸饮料的高1.24倍

本研究表明,碳酸饮料的摄入是痛经的风险因素,而咖啡摄入则可能有助于减轻痛经的严重程度。

2024-09-16