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MIND饮食的神奇效果」Neurology:新研究表明MIND饮食可能降低晚年出现记忆问题的风险

研究者发现,最严格遵守饮食习惯的女性参与者患认知障碍的风险降低了6%,但男性参与者患认知障碍的风险没有显著降低。

2024-09-29

这8种饮食模式,延寿约4年!Nature子刊:华中科技大学揭秘,坚持这些饮食模式能降低慢病风险和死亡!哪种效果好?

遵循健康的饮食模式与血浆中特定的蛋白质组特征息息相关,而这些特征又与糖尿病、心血管疾病、癌症等多种慢性疾病风险降低和寿命提高有关。

2024-10-25

Nature Communications:地中海饮食MIND饮食能显著降低癌症风险

这项研究有力地证明了地中海饮食和MIND饮食与总体癌症风险的负相关性,同时揭示了代谢物在此过程中的中介作用。

2024-07-26

Cell子刊:华科刘刚团队揭示两种饮食模式对体重和肠道菌群的影响

健康低碳水饮食(HLCD)和限时进食(TRE)在体重管理方面有效,并产生了超过热量限制的深刻肠道微生物组和代谢组改变。

2024-11-06

纤维饮食比补充益生元有用?Nat Microbiol:纤维饮食可以帮助抵御肠道中的“坏细菌”

简单来说,多吃富含纤维的食物就像是给肠道内的有益细菌提供了“肥料”,让它们茁壮成长,同时把有害细菌“挤”出去,显著降低患病风险。

2025-01-27

Gut:高蛋白饮食“压垮”癌细胞!中山大学团队发现,高蛋白饮食可通过抑制AKT通路发挥抗癌作用

高蛋白饮食可使肿瘤中mTORC1通路激活,AKT通路则受到明显抑制,且S6K1的存在是高蛋白饮食抑癌的必要条件。

2025-06-03

中国科学家分析近20万人数据,发现地中海饮食MIND饮食与十余种癌症风险降低有关

酪氨酸非常符合预期,它在癌症发病机制中扮演重要角色,也是目前抗癌治疗广泛使用的靶点;白蛋白也在疾病诊断中有不错的发挥。对相关代谢物的深度挖掘,或许能够带来新的靶向治疗策略。

2024-07-17

Cell颠覆性发现:生酮饮食为何能抗癌,关键在于肠道微生物对饮食中植物化学物质的代谢

研究团队得出结论——饮食通过植物化学物质-肠道微生物组-肝脏之间的相互作用,影响抗癌药物的活性。

2025-05-23

熬夜和不健康饮食会联手“偷走”你的健康!

这项研究提醒我们,熬夜、倒班等生活习惯或会破坏机体肌肉中的生物钟进而影响葡萄糖代谢,如果再结合日常不良的饮食习惯,这种影响或许就会进一步加剧,并增加机体患糖尿病的风险。

2025-04-30

AD:促炎饮食,千万少吃!长达22年的随访研究发现,高炎饮食与阿尔茨海默病风险增加88%有关

要想老了之后患阿尔茨海默病等痴呆症的风险不过度升高,少吃高促炎食物或许是一种值得实践的饮食习惯。

2024-12-27