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Ann Intern Med:地中海饮食与减少热量和运动相结合可将患2型糖尿病的风险降低31%

这项临床研究发现,与对照组相比,干预组参与者患2型糖尿病的风险降低了31%。此外,干预组平均减重3.3公斤,腰围减少3.6厘米,而对照组的减重和腰围减少分别为0.6公斤和0.3厘米。

2025-08-26

Cell子刊:FGF21是一种长寿激素,可促进饮食诱导的肥胖小鼠的长寿

结果表明,脂肪组织是 FGF21 发挥有益作用的核心部位,并且表明其有可能通过在饮食压力下促进更健康的代谢状况来治疗代谢综合征和年龄相关疾病,从而延长健康寿命和寿命。

2025-06-20

高脂饮食致肥胖脂质紊乱?Frontiers in Nutrition揭示膳食尿苷调控肝脏基因与代谢改善脂质稳态新机制

本研究证实,给高脂饮食诱导的肥胖小鼠补充膳食尿苷,可降低体重及脂肪积累,调节脂质转运与嘧啶代谢相关基因表达,改善肝脏代谢组,进而有效改善脂质稳态。

2025-10-28

《神经元》:科学家首次发现,高盐饮食竟会促进小胶质细胞吞噬星形胶质细胞突起,进而驱动高血压!

研究揭示了小胶质细胞通过调控胶质细胞结构可塑性来影响神经元活动和调节高血压的新机制。

2025-08-22

Nature重磅:小时候接触奶茶等高果糖饮食,影响大脑发育,增加青春期焦虑症风险

这项研究首次揭示了果糖这种在现代饮食中极为常见的成分是如何直接影响神经发育的。

2025-06-13

最新研究揭秘饮食与睡眠的时间密码

来自哥伦比亚大学欧文医学中心等机构的科学家们想通过研究揭示日常饮食中的水果、蔬菜等食物摄入与夜间睡眠质量之间的关系,相关研究有望为改善睡眠提供一种自然且可行的途径。

2025-06-24

PNAS:肥胖更有可能是高热量饮食所引起的,而并非缺乏锻炼所致

研究人员明确指出,经济发展与肥胖之间的关联更多地与能量摄入增加相关,而非能量消耗减少。

2025-07-21

JAMA Int Med:低钠改良DASH饮食为2型糖尿病患者带来降压新希望

本研究通过随机交叉试验发现,针对糖尿病患者优化的低钠DASH4D饮食可在短期内显著降低血压,尤其对已服用多种降压药的患者具有额外益处,为高血压与糖尿病共病管理提供了有效的饮食干预策略。

2025-06-23