你知道高强度间歇训练（HIIT）吗？最新研究：HIIT训练不仅强身健体，还能延缓认知功能衰退，坚持6个月，大脑受益至少五年！
高强度间歇式运动对老年人的认知功能具有积极影响，并且对海马体功能改善和大脑结构的保护作用在运动干预结束后的五年内仍然得以维持。
2024-10-19
Nature：新发现的母体脑激素CCN3可增强哺乳动物的骨密度和骨强度
在一项新的研究中，来自加州大学旧金山分校和加州大学戴维斯分校的研究人员解决了一个长期存在的难题，即哺乳期妇女的骨骼如何在钙质流失到乳汁中的情况下保持强壮。他们指出一种新发现的激素能使哺乳期妇女的骨骼保
2024-07-17
T细胞激活的'黄金平衡' Nat Immunol：T细胞受体与癌症相关抗原的结合强度决定着T细胞的抗癌活性和命运
研究团队发现祖细胞与监测肿瘤的免疫细胞间的结合强度是决定其后代功能的关键。仅在TCR与肿瘤抗原的结合力度适中时，才会诞生有效的抗癌细胞。
2024-06-28
Nature Aging：中山大学张宏波团队绘制人类骨骼肌衰老图谱
该研究首次发现肌肉的一些代偿机制似乎可以弥补这种损失，包括慢缩型肌纤维的转变，以表达损失的快缩型肌纤维的特征基因，以及增加剩余快缩型肌纤维亚型的再生。
2024-04-20
Nature子刊：利用特定光线照射骨组织可促进骨骼自我修复
蓝光激活可以实现对 Opto-RANK 活性的精确控制，这使其成为细胞疗法的有力工具，例如治疗异常钙化疾病和牙齿矫正问题。
2024-03-28
临床试验结果显示，达沙替尼+槲皮素治疗老年女性骨质流失，衰老细胞负荷高，骨骼改善效果好
这项研究的参与者是60名绝经后妇女，年龄62-88岁，随机分配至D+Q组和对照组，治疗持续20周。通过外周血T细胞中p16 mRNA水平评估衰老细胞负荷。
2024-07-25
Nature：在高强度脑力活动中，星形胶质细胞通过A2B受体检测神经元活动，并触发腺苷酸介导的cAMP信号通路
研究人员在星形胶质细胞中发现了一类特殊的受体——A2B受体，其能检测并监测神经元活动，并诱发一种涉及腺苷酸（adenosine）的cAMP信号通路。
2024-07-10
40万人20年调查研究：女性每周140分钟中高强度运动即可达到与男性300分钟相似的健康效益
综上所述，本研究数据表明：男性和女性都能通过规律运动显著降低全因及心血管疾病死亡风险，并且，女性展现出一种更惊人的效率：仅仅140分钟每周的中至高强度运动，就能与男性300分钟的运动效果媲美。
2024-07-05