eCM：更好的抑郁症“话疗”诞生了！科学家发现，相比传统的认知行为疗法，ADepT更有效、更便宜
这项研究结果表明，在治疗结束时和长期随访中，ADepT在建立幸福感和减少抑郁症状方面不逊于CBT，甚至可能比CBT更有效，且具有更低的成本和更高的生活质量。如果这些结果能够在后续更大规模的临床试验中复
JAMA子刊：早睡早起1小时，能大大降低抑郁症风险
对于那些想要提前睡觉的人，Celine Vette 教授提供了以下建议：让你的白天保持明亮，夜晚保持黑暗。例如，早上晒晒太阳喝喝咖啡，如果可以的话，就步行或骑自行车去上班；晚上就把电子设备尽量调暗一些
JAMA 子刊：临床试验证实益生菌可有效治疗抑郁症
该项研究是首次在西方人群中证实益生菌疗法在抑郁症患者中具有可观的安全性、可接受性以及治疗潜力的试验。安慰剂组相比，益生菌组在抑郁症状方面表现出更好的改善。并且与安慰剂组相比，益生菌组两种抑郁量表的严重
《神经元》：破解嗅觉调控抑郁之迷！科学家发现，嗅球驱动的伽马震荡，或是调节抑郁的关键
研究证明了伽马振荡频率减弱与抑郁样行为有关，PirC在抑郁症网络交互中起着重要作用。由嗅球驱动的伽马振荡通过影响PirC及其连接的边缘系统来改变情绪行为，而重新激活神经元群的伽马振荡可以改善抑郁样行为
Science子刊：创伤性脑损伤相关抑郁症或是一种新型情感综合征
这项研究表明，创伤性脑损伤（TBI）相关抑郁症具有独特的大脑连通性特征，该特征独立于创伤性脑损伤（TBI）、重度抑郁症（MDD）和创伤后应激障碍（PTSD）。研究团队表示，创伤性脑损伤（TBI）相关抑
Nature子刊：发现致幻药物减轻抑郁的意外机制
这些发现表明，致幻药物与TrkB的结合远强于一般抗抑郁药物，其抗抑郁样行为的效果依赖于对TrkB结合和对内源性BDNF信号的增强，而不依赖于5-HT2A的激活。这意味着致幻药物可诱发独立于其致幻作用的
JAMA子刊：斯坦福科学家揭示新抑郁症亚型，患者执行功能和反应抑制受损，且存在持续的认知障碍
总体来看，这项研究揭示了一种抑郁症的亚型——认知生物型，其特征是认知控制的两个领域，执行功能和反应抑制的显著受损。这类患者信息处理速度慢，失眠较为严重，社会心理功能差，大脑认知控制回路的神经功能减弱，
JAMA子刊：麻省理工&哈佛研究84万大样本发现，每天早睡早起1小时，患抑郁症风险降低23%
“最近我感到情绪低落，对任何事情都提不起兴趣；我觉得好孤独，没有人关心我，我已经被所有人抛弃了；没有朋友，没有人能理解我；压力真的好大，实验又失败了，我真的一无是处”。