科学家发现，进食时间延后会增加饥饿感，改变食欲调节激素分泌，减少白天能量消耗
减肥是一个长久的议题，我们都知道，目前针对肥胖的行为干预主要包括减少饮食能量摄入和/或通过运动增加能量消耗两部分[1]。然而，这些行为干预往往效果持续时间比较短暂[2]，
2022-11-21
Cell子刊：限时进食策略可以改善轮班工作者的心脏代谢健康
这项研究表明，患有高血压、高血糖或高胆固醇的轮班工作者可以从限时饮食这种简单的生活方式干预中受益。这不是药物治疗，而是一种健康的习惯，可以显著降低多种疾病的风险，而不会产生任何不良副作用。
2022-10-26
Science：时间限制性进食通过增加脂肪细胞产热来限制体重增加和缓解肥胖
在一项新的研究中，来自美国西北大学和德克萨斯大学西南医学中心的研究人员发现在每日昼夜节律的活跃阶段，脂肪细胞的产热增加可以限制小鼠的体重增加。
2022-10-26
PNAS：白天进食或许更有益于机体的心理健康
来自德克萨斯大学西南医学中心等机构的科学家们通过研究发现，吃饭的时间或许会影响机体的心理健康，包括机体抑郁症和焦虑症相关情绪的水平。
2022-09-23
中国科学家首次发现，54℃热刺激会激活促癌通路，促进食管鳞癌的发生和转移
马上就到中秋啦！又可以和家人团聚在一起，围着热气腾腾的饭菜，觥筹交错之间，互相夹菜，“尝尝这个，赶紧趁热吃！”
2022-08-26
Nature：利用CRISPR添加反转录子条形码记录基因在DNA中的表达顺序
如果你想跟踪一个人一天的活动，你可以每十分钟给他们打电话，问他们在做什么。不过，更简单的方法是为他们提供一本日记，记录他们自己的行动。科学家们经常依靠一种类似于第一种方法的方法来跟踪细胞如何随时间变化
2022-08-01
临床试验发现，每天在7-15点间进食，14周减重效果优于不限时
虽然已经有点过气了，但是“拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气！”这首《卡路里》也是风靡过大街小巷，唱出了无数减肥人士心声的。
2022-08-26
植入脑机接口操控机械臂，让瘫患者实现独立进食
这名上半身几乎瘫痪的患者的左右手做出微小的动作，通过脑机接口控制两只机械手臂使用刀叉切下甜点中的一小块，并用叉子送到嘴边进食。完成整个过程耗时不到90秒，实验成功率为85%（20次实验成功了17次）。
2022-07-04
Nature子刊：研究发现肝脏能够调控大脑，影响进食行为
这些研究发现有助于治疗饮食失调和相关代谢性疾病，也提示了我们肝脏可能是饮食行为的重要驱动力，也说明了对大脑的理解不能仅仅停留在对大脑本身的研究。
2022-07-01
