JAMA子刊：运动+睡眠指导 1+1>2，年轻女性 8 周收获优质睡眠+代谢改善
将高强度循环训练（HICT）与睡眠健康（SH）干预相结合，能产生显著的协同效应，其改善睡眠和心脏代谢健康的效果远超单一干预，为久坐、睡眠不佳的年轻女性带来了 “1+1>2” 的健康增益。
2026-03-23
运动神经元如何未卜先知，让你快人一步
这项研究引领我们回到了那个古老而迷人的哲学命题：我们的大脑，究竟是在被动地感知世界，还是在主动地创造我们对世界的“实相”？从运动控制这个最基本的层面来看，答案似乎愈发清晰。
2025-11-05
《细胞》：发现运动抗癌关键介质！运动可促进肠菌产生甲酸盐增强抗肿瘤免疫，或能助力免疫治疗
研究揭示，运动可通过增强肠道微生物群生成更多代谢物甲酸盐（Formate），激活关键转录因子Nrf2，进而增强细胞毒性CD8⁺T细胞的抗肿瘤免疫应答，改善现有免疫治疗用于黑色素瘤的效果。
2025-07-12
运动后“快乐感”真相！PNAS：血液酸化触发POMC与sEVs“精准对接”，革新激素转运与内分泌调控
研究揭开了运动介导内分泌调控的全新分子机制，为理解运动的生理效应提供了重要理论支撑。
2026-01-14
苏炳添发表Cell子刊论文：系统解读各向异性水凝胶解码运动监测中的多维信号
该综述论文回顾了用于运动监测的各向异性水凝胶传感器的最新进展，系统地介绍了各向异性水凝胶的材料类型和性能调优策略，其中性能调优主要涉及界面和机械设计、有针对性地优化电学性能以及协同调控多种功能。
2026-03-01
Science：科学家发现，中年时的运动与睡眠模式可精准预测剩余生命
到中年时，动物的日常行为可以预示其寿命的长短。这是一项新研究得出的惊人结论，研究人员将大量短命鱼类置于持续的、终生的监控之下，以探索行为与衰老之间的联系。
2026-03-23
Bone Res：曹旭团队揭示脊髓损伤修复障碍元凶——TGF-β，阻断它可减少瘢痕、促进恢复
这些研究结果表明，纤维性瘢痕的形成是由于 TGF-β 激活水平的升高所致，而阻止这种激活或中和活性的 TGF-β 可能是改善脊髓损伤后预后的有效方法。
2026-03-09
Brain Res：运动小鼠血液囊泡注射后，久坐小鼠神经元暴增 50%
来自伊利诺伊大学等机构的科学家们通过研究发现，从运动小鼠血液中提取的“细胞外囊泡”注射进久坐不动的小鼠体内后竟能使其大脑新生神经元增加约50%。
2025-11-20
Science论文破解不育之谜：小胶质细胞和RANK蛋白，或为生殖障碍治疗带来新靶点
这些结果表明，RANK 可能是影响生育能力的内分泌疾病和综合征的治疗靶点，也是先天性低促性腺激素性性腺功能减退症分子诊断的候选基因。
2026-03-31