哈佛团队发现，低氧空气会在大脑中构筑“抗毒性”环境，预防/挽救帕金森病相关神经元丢失和运动障碍
11%的缺氧环境相比21%的正常氧含量环境，能够预防小鼠的黑质致密部出现α-syn诱导的脑组织高氧血症、脂质过氧化损伤和多巴胺能神经变性。
2025-08-10
一次10分钟的运动就能抗癌！新研究：运动可改变血液成分，抑制癌症进展
研究显示，仅进行一次10-12分钟的高强度运动，就能改变血液成分，增强DNA修复能力，并重塑癌细胞基因表达，直接抑制癌细胞增殖。
2025-12-22
Cell子刊：睡眠不足，肠道遭殃：于政权等揭示睡眠障碍引发肠道功能障碍
该研究发现了一种睡眠障碍反应性神经内分泌通路，当其过度激活时，会在肠干细胞中诱导5-羟色胺(5-HT)受体依赖性氧化应激，并驱动肠道病理。
2026-02-11
运动为何能减肥？华人学者揭示运动代谢物Lac-Phe抑制食欲的机制
研究首次系统揭示了运动产生的代谢物 Lac-Phe 通过作用于 AgRP→PVH 神经环路，进而发挥食欲抑制作用的机制。
2025-09-19
BJSM：任何时候运动都不晚！科学家发现，成年人长期坚持运动和从不运动到运动，与全因死亡风险下降约20-40%有关
荟萃分析研究，揭示了长期坚持或是“从无到有”的运动轨迹与全因死亡风险下降约20-40%，心血管死亡风险下降30-40%有关。
2025-07-22
Cell：新研究揭示运动保护大脑的新机制
研究人员发现，GPLD1是通过另一种名为TNAP的蛋白质发挥作用的。随着小鼠衰老，形成血脑屏障的细胞会积累TNAP，这使得屏障变得渗漏。但当小鼠运动时，它们的肝脏会产生GPLD1。
2026-03-07
运动+维C，双管齐下降血压！Nutrients最新：有氧运动+维生素C双干预，协同降低血压、炎症与氧化应激
运动和维生素C——尤其是两者联合——能显著恢复绒毛长度、减少纤维化，并调节炎症因子表达，从而保护肠道屏障功能。这一发现拓展了我们对高血压全身性影响的认知，也凸显了生活方式干预对多器官系统的潜在益处。
2026-01-13