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GeroScience：饮食中蛋白质保持这个量，最健康

无论是青年期还是中年期，蛋白质占比为25-35%的饮食，都是最健康的，研究结果为人类健康膳食提供了一种参考。

2024-02-23

当被问到“你多大了”，大多数人以他们过了多少个生日来衡量。但科学家们已经开发出表观遗传时钟来测量你的身体到底有多“老”。

2024-01-16

在日常生活中增加与音乐的接触可以增加老年人的认知储备以及降低认知障碍风险，促进健康老龄化和降低痴呆风险。

2024-03-23

肥胖问题在当下社会，日益成为社会人群关注的焦点和国家公共卫生事业建设的重点。

2024-02-17

最近的研究已表明，肾脏也有胰高血糖素受体，但除了刺激产生少量葡萄糖外，它们的作用还不清楚。

2024-02-27

在一般人群中，坚持更多的健康生活方式或行为或许与肠易激综合征发病风险降低明显相关。

2024-02-25

即使在老年时期，从高热量饮食转向低热量饮食，也能改善代谢健康，延长果蝇寿命。

2024-02-14

研究团队分析了其中60种与酒精摄入相关的代谢物，发现有10种循环代谢物与长期适度饮酒相关的心血管疾病风险有关，具体来说，其中7种循环代谢物与长期适度饮酒相关的心血管疾病风险增加有关。

2024-02-12

这项研究表明，微生物组-肠-脑轴对压力的一系列反应由肠道病毒组介导，并且可以通过移植未经受压力的粪便病毒组逆转。

2024-02-26

与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。

2024-03-08