研究显示，睡前做这个动作，可以改善睡眠，延长睡眠时间
这项研究首次调查了体重阻力运动对健康成年人睡眠质量和身体活动模式的影响，结果表明，体重阻力运动可显著改善总睡眠时间，而不会影响睡眠质量和后续的身体活动。
2024-09-14
Nat Hum Behav | 多做这个亲昵的小动作，数百项研究证明可以减轻焦虑、疼痛、抑郁
该研究描述了一项预先注册的大规模系统回顾和多水平、多变量荟萃分析，以解决这一需求，并提供定量证据，以证明触摸干预对身心健康的影响，以及哪些调节因子会影响干预的效果。
2024-04-20
多项研究表明：「一包零食减压定律」有科学依据，咀嚼这一动作可以显著缓解压力，改善情绪
由此看来，怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食，原来这不是嘴馋，而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应。
2024-06-11
Cell:DNA引导的转录因子协同作用塑造了面部和肢体间充质
近段时间，来自斯坦福大学化学与系统生物学系的Seungsoo Kim教授及其团队通过比较人类和黑猩猩面部颅神经嵴细胞的增强子图谱,发现了其增减与增强子活性变化相关的图案,研究TF 协同结合的功能影响。
2024-01-29
研究建立首个人类肢体发育的单细胞时空图谱并解析关键调控机制
发育过程中，我们四肢的形成并非一蹴而就，而是经历过复杂的细胞演变过程。在胚胎发育第四周末，四肢仅以简单的几乎均一细胞团形状凸起出现在身体的两侧，但到了第八周，这一细胞团则已经完全分化，形成具有复杂解剖
2023-12-16
Nature：世界上首次构建出整个人类肢体发育过程的空间细胞图谱
人类的手指和脚趾并不是向外生长的；相反，它们是从一个更大的基础芽中形成的，随着中间的细胞退去，才会露出下面的手指和脚趾。在一项新的研究中，来自英国韦尔科姆基金会桑格研究所、中国中山大学和欧洲生物信息研
2023-12-16
Molecular Therapy Nucleic Acids: 靶向DNAJB6亚型可以治疗肢体带状肌营养不良
D1型肢带型肌营养不良症(LGMDD1)是由DNAJB6基因的主要遗传突变引起的。LGMDD1患者的发病年龄范围很广，可能有近端或远端为主的无力模式。
2023-07-24
BMJ子刊：这个动作坚持10秒能预测死亡风险？研究发现，中老年人不能单腿站立10秒与全因死亡风险上升84%有关
这项研究发现，中老年人不能单脚站立10秒与更高的全因死亡风险相关，未来以单腿站立10秒为基础的平衡能力测试或可成为评估中老年人身体健康的一个指标。
2022-08-29