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睡前三个动作帮助白领找回快乐

一天工作下来,身体极度疲乏,任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中,要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠,真是连睡觉都要亏待自己了——既睡不踏实,身体也很难得到充分的修复。所以,为了睡得好,首先得释放身体和精神上的压力。在睡前做瑜伽能帮助我们平衡体内的血液和氧分循环,使整个身体放松下来。瑜伽大师弗吉尼·柯恩(Virginie Cohen)带来3个特别简单的瑜伽姿势,它们彼此是互补的。

2015-02-15

四个小动作减轻白领久坐危害

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是,当我们知道了它的可恶时,我们却发现我们很难避开它,我们的工作要求我们坐着坐着继续坐着。我们就这样坐以待毙吗? 抓住一切机会站起来 1、中午最好外出吃饭,可尽量把吃饭的地方定的稍远,让自己多一些走动和散步的时间。吃晚饭之后不要着急着回到座位,可以在单位外面多站立休息一阵。

2015-02-15

一组小动作唤醒梦游办公族

在面对着堆积如山的工作时,你有没有突然被困意袭击,你有没有抱着咖啡浓茶不撒手的时候,你有没有想用牙签撑着眼皮的冲动,你有没有一整天眼神涣散宛若梦游?如果你回答“yes”,那就赶紧看看下面这些绿色健康的小招数吧,它们一定会让你精神焕发的面对你的老板和工作。 一组小动作唤醒梦游办公族 1、握拳 双手握拳,然后从小指开始,逐渐将手指伸展,依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。

2015-02-15

农业生物技术对粮食安全推动作用不可替代

10月18日下午,全球粮食安全与现代农业技术媒体座谈会在京举行。 国务院发展研究中心研究员秦中春发言时指出,中国中长期粮食安全将面临劳动力转移、生产成本上升、科技投入不足等八大困难,转基因生物新品种培育重大专项虽然已经列入国家中长期科学和技术发展规划,但目前还存在较大分歧与争议,转基因政策短期内不会大的突破。

2015-02-15

白领一分钟轻松塑身小动作

久坐的办公室白领,更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如:他们常常会后背时常酸痛,颈部容易僵硬,两条腿偶尔会出现水肿现象,头部缺氧造成哈欠不断……这时,小动作一样可以解决大问题,只需要几分钟,就可以给你一个舒展、轻松、舒适的体态。跳跳绳:徒手跳绳,手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血,加快血液循环,改善疲劳状态,坚持一分钟左右。

2015-02-15

Ann Emer Med:新疗法缓解肢体损伤引发的疼痛

近日,一篇发表在国际杂志Annals of Emergency Medicine上的研究论文中,来自澳洲莫纳斯大学的研究人员通过研究表示,利用鼻内氯胺酮疗法可以有效帮助治疗急诊科儿童因肢体损伤而引发的疼痛,氯胺酮用于使得患者镇静的药物。

2014-12-08

CAR-T领域新动作:诺华对手Juno牵手NCI扩充CAR-T资产

目前,诺华是CAR-T领域的领头羊,Juno紧跟其后,而辉瑞和强生也分别于今年6月和11月宣布进入CAR-T领域。

2014-12-06

全球No.1免疫疗法nivolumab又有新动作——百时美联手巨头新基开发新免疫组合疗法

nivolumab备受万众瞩目,位列《全球重磅TOP 15》榜首。PD-1/PD-L1免疫领域异常激烈,市场峰值将高达350亿美元,默沙东、阿斯利康、罗氏等巨头也在火速推进各自的项目。

2014-08-23

PLoS ONE:有助于帮助干细胞恢复肢体损伤的酶

虽然恢复受伤腿部的血流是一个好的方面,但它实际上会导致额外伤害,阻碍恢复。近日,佐治亚大学Babak Baban博士等人证实:恢复血流实际上加剧炎症和细胞死亡,而不是帮助许多患者恢复。同时研究揭示在一种酶帮助下

2014-05-17

葛兰素史克与诺华的暧昧动作给生物技术带来新的活力

 上周在欧洲发生的葛兰素史克和诺华的资产互换让整个欧洲制药市场为之一振。在此光芒遮掩下是传统只要列强对生物制药公司的关注,下一步发生的很可能是对生物技术这个关键词相关的资产迁移。诺华CEO,Joe Jimen

2014-04-29