柳叶刀最新研究安利最有性价比的缓解方式！有规律的步行运动可有效防止下背痛复发，特别是对于背痛初发者
综上所述，我们不妨在日常生活中多尝试下这一最有性价比且最容易做到的日常运动：步行。心动不如行动！快！站起来走两步~
2024-07-02
Nutrients：坚持地中海饮食方式能有效降低机体患肠癌、心脏病和痴呆症的风险，同时还能减轻机体压力和焦虑症症状
包括饮食质量在内的生活方式行为都能作为机体精神健康状况不佳的可修饰风险因素，且正受到越来越多的关注，地中海饮食方式被认为能降低机体患慢性疾病的风险并支持人群的健康老龄化。
2024-06-08
华科团队发现，长期居住在绿色环境中与抑郁/焦虑风险降低16%/14%有关，空气质量是关键
这项前瞻性队列研究为生活在绿色环境和心理健康之间的关系提供了见解，表明长期居住在绿色环境中与降低抑郁和焦虑风险有关。
2024-05-26
J Adv Res：Hsa_circ_0001402通过mir -183-5p依赖性调节血管平滑肌细胞增殖、迁移和自噬来缓解血管内膜增生
本研究首次揭示了circRNA hsa_circ_0001402对新生内膜增生的缓解作用，并阐明了其机制，对相关疾病的治疗和预防具有重要意义。
2024-06-16
多项研究表明：「一包零食减压定律」有科学依据，咀嚼这一动作可以显著缓解压力，改善情绪
由此看来，怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食，原来这不是嘴馋，而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应。
2024-06-11
超过95%难治性癌症患者获得缓解，百时美施贵宝CAR-T疗法再获FDA批准
024年5月16日，美国FDA宣布，加速批准百时美施贵宝的CAR-T疗法扩展适应症，用于治疗复发/难治性滤泡性淋巴瘤（FL）成人患者，他们已经接受过两种及以上前期系统治疗。
2024-05-18
Neuron：南京大学朱景宁团队揭示小脑在运动缓解焦虑中的作用
自由活动大鼠头戴式微型荧光显微镜在体成像结果表明，匀速rotarod跑步机运动可以显著激活CeL神经元，且其中大多数可被光刺激投射至CeL的DN神经元所激活，提示DN-CeL神经投射是运动依赖性的。
2024-02-09