NEJM：首个3期临床实验实锤，运动确实能抗癌，效果堪比抗癌药
这项 3 期随机对照且长期随访的临床试验，提供了 1 级证据（最高证据等级）证明了运动干预能够显著改善结肠癌患者术后的无病生存期和总生存期，且成本效率极高。
2025-06-10
睡前运动越猛，睡眠越崩？Nat Commun4万人数据：高强度运动若在睡前4小时内结束，将引发入睡延迟、睡眠缩水、心率紊乱三重暴击！
研究表明，高强度运动若在睡前4小时内结束，将引发入睡延迟、睡眠缩水、心率紊乱三重暴击！
2025-04-23
Science：利用新型 GPS 核磁共振方法揭示β1-肾上腺素能受体的运动动态
利用 NMR，研究人员弥补了 GPCR 静态结构与其功能之间的差距。他们首次能够详细追踪这种受体在激活过程中的动态变化。
2025-05-26
两项早期干细胞治疗帕金森病临床试验结果发表，治疗安全性高，并显示出运动功能和疾病严重程度改善
这是首次在临床试验中证实，使用hiPSC衍生的多巴胺能神经祖细胞可以在不形成肿瘤的前提下存活，并在帕金森病患者壳核中产生多巴胺。
2025-04-19
科学家揭秘运动频率与睡眠质量的奇妙关联
研究结果表明，即使是每天短短10分钟的中等至剧烈运动也能显著改善睡眠质量，尤其是深度睡眠；此外，即使是轻度运动（比如日常步行或站立休息）也能改善睡眠模式和次日的情绪。
2025-07-18
《神经病学》：规律运动或能保护帕金森病患者的大脑结构，并延缓患者认知功能衰退！
规律运动能够为帕金森病患者提供大脑结构的保护，多个关键脑区退化速度减缓，这进一步帮助患者的认知功能下降减缓，尤其是在言语记忆和注意力/工作记忆方面。
2025-09-09
Science：麻省理工学院研发仿生膝盖假肢，让截肢者重拾自然运动感知
这项研究不仅为截肢者带来了生理功能的恢复，更在心理层面重建了 “完整身体” 的感知 —— 正如技术所追求的，它不仅是机械的革新，更是对 “人” 的重新定义。
2025-07-29
TRACK-IT技术首次揭示Cohesin依赖的过程性运动与染色质动力学
研究团队开发了一项名为“TRACK-IT”的革命性技术，以前所未有的时空分辨率，捕捉到了活细胞内基因组的动态行为。
2025-09-22
Nature：专门的巨噬细胞或在机体肌肉运动中扮演着关键角色
通过对小鼠进行研究后，研究人员发现，肌肉纺锤体中有特殊适应能力的巨噬细胞（在人类肌肉中也存在）能直接调节机体的神经活性和肌肉收缩
2024-12-08