大脑自带“时间操控术”！运动皮层管“暂停”，纹状体负责“倒带”，Nature 揭秘计时核心机制
这项研究不仅首次在因果层面区分了运动皮层和纹状体在计时行为中的独特功能，更为我们理解大脑如何控制行为时机提供了全新框架。
2025-11-21
睡眠不足+晚睡=血糖失控？西湖大学郑钜圣团队揭示睡眠模式与血糖稳态的关联
这项研究显示，长期睡眠时长不足和入睡晚与较大的血糖波动相关，提示这两者均可导致代谢紊乱。这也表明了维持充足的睡眠时长以及较早入睡可能是优化血糖控制和降低糖尿病相关风险的关键因素。
2025-03-10
Cell：大脑暗藏生长激素"调节开关"，睡眠与觉醒的平衡密码被破解
最新研究中，终于剖析了睡眠期间控制生长激素释放的大脑神经回路，并发现了一种能精细平衡生长激素水平的新型大脑反馈机制。
2025-09-28
Nat Neurosci：神经胶质细胞可能在控制睡眠和代谢方面起着关键作用
这些研究结果表明，神经胶质细胞会对代谢信号做出反应，而这些反应会影响它们的钙活动。总之，这些结果将神经胶质细胞的活动与代谢状态和睡眠调节联系起来。
2025-05-20
Nature重磅：“AI科学家”真的来了，自主开会搞研究，几天时间设计出抗病毒纳米抗体
该研究开发了一个虚拟实验室平台，在这个平台上，人类用户创建一个 AI 智能体作为“首席科学家智能体”（PI Agent）！
2025-08-01
科学家揭秘运动频率与睡眠质量的奇妙关联
研究结果表明，即使是每天短短10分钟的中等至剧烈运动也能显著改善睡眠质量，尤其是深度睡眠；此外，即使是轻度运动（比如日常步行或站立休息）也能改善睡眠模式和次日的情绪。
2025-07-18
Nature子刊：复旦大学冯建峰团队发现，短睡眠是健康的“因”，长睡眠是健康的“果”
这项成果是睡眠健康领域的又一重要突破，首次揭示了睡眠时长非线性关系的“双路径机制”， 颠覆了传统“一刀切”的睡眠健康认知。
2025-03-05
Occup Environ Med：长时间工作竟然会改变大脑结构，影响认知与情绪健康
来自韩国延世大学等机构的科学家们进行的一项初步研究发现，长时间工作可能会改变大脑结构，尤其是与情绪调节和执行功能相关的区域。
2025-05-19
不分时间“秒睡”，警惕这种被忽视的病！全球数十款新药加速冲刺，正在为患者点亮希望
在科学创新的驱动下，相信未来将有更多突破性疗法问世，为发作性睡病这类睡眠障碍疾病患者带来新的治疗选择。
2025-09-25
人体免疫藏“时间胶囊”！《自然》证实：Z-RNA 靠亿年病毒残余识毒，细胞自毁断感染，抗癌有戏
新研究表明，人类细胞并非对这种病毒破坏行为束手无策。它们将转录终止的破坏识别为一种警报信号，激活"自我毁灭程序"并牺牲自身——甚至在病毒能在其中增殖之前。这使得它们能将感染的传播扼杀在萌芽状态。
2025-11-03