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JAMA Neurol:改善机体深度睡眠或能预防人类痴呆症发生

来自波士顿大学医学院等机构的科学家们通过研究发现,60岁以上的人每年深度睡眠减少1%,其患痴呆症的风险就会增加27%,相关研究结果表明,在老年人群中增强或维持深度睡眠或能避免痴呆症的发生。

2023-11-06

「最佳睡眠时长」出炉!JAMA、Nature子刊等证实:睡不足或超过这个时长,折寿且伤脑!

众所周知,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。当然,有些人可能只有四分之一。

2023-05-17

哈佛大学新研究,这样睡,痴呆风险或上升53%,规律的睡眠减缓衰老

保持规律的睡眠习惯,有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老9个月。

2023-12-15

Nature论文揭示神经元在睡眠期间清除大脑废物

研究团队通过研究睡眠小鼠的大脑,发现神经元通过协调地发出电信号来驱动清洁工作,从而在大脑中产生节律波,研究团队进一步确定了这些波推动了液体的运动。

2024-03-04

Kidney360:罕见的D-丙氨酸或是机体健康睡眠和血糖维持的关键

来自日本大阪大学等机构的科学家们揭示了一种D型氨基酸—d丙氨酸(d-alanine)的特殊功能,那么其功能到底怎样,研究人员又是如何揭示其功能的呢?为了进一步理解,研究人员就需要一些背景信息。

2024-01-02

Cell子刊:新研究揭示压力如何激活扰乱睡眠的VGLUT2神经元

在一项新的研究中,来自美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现在非快速眼动睡眠(non-rapid eye movement sleep, NREM)期间,下丘脑视前区(preoptic hypothalam

2023-12-31

清华大学研究发现,7小时睡眠最延寿,睡多睡少都加速衰老

结果表明,过长过短的睡眠时间都可能加速表型年龄,运动水平显著调节睡眠和衰老之间的关系,对于睡眠时间较长的人来说,持续进行定期运动会带来益处,而睡眠时间较短且运动量大的人,则表现出表型年龄较高的趋势。

2024-03-27

科研团队为睡眠障碍患者预测糖尿病风险提供新依据

研究结果显示,共有2365名老年社区男性纳入研究,经过10年中位随访后,有181人新发2型糖尿病。相比健康对照,基于SBII识别的OSA合并失眠的人群,新发2型糖尿病的人数更多。

2023-10-23

越来越多的证据表明,蛋白质摄入不足是导致肥胖的重要机制

最后,作者总结道,只有通过将特定的营养和生物因素放在更广泛的背景下,我们才有希望确定可持续的干预点,以减缓和逆转肥胖及其相关并发症的发生率。

2023-09-06

Nat Neurosci:小胶质细胞或能通过调节机体去甲肾上腺素的传递来调节机体睡眠

小胶质细胞或能通过与去甲肾上腺素传递的相互作用来调节机体的睡眠。

2024-02-18