网友戏称“零点睡六点起，ICU里喝小米”，熬夜和早起，究竟哪一个伤害更大？研究表明，晚睡比早起更易患糖尿病
本研究称为护士健康研究 II (NHSII)，是一项持续进行的前瞻性队列研究，于 1989 年启动，研究对象为 116,429 名年龄在 25 至 42 岁之间的女性，主要是注册护士。
2024-02-29
上海交大研究发现，熬夜与心血管不良事件风险增加92%有关
总之，该研究表明，熬夜、上夜班导致生物节律紊乱，进一步诱发NR1D1表达降低，导致主要心血管不良事件风险增加。强调了维持节律稳态是一个潜在的心肌保护策略，为改善心肌梗死患者预后提供了新思路。
2023-08-14
熬夜伤害也分男女！Science子刊：超九万人数据表明熬夜对男性的危害远大于女性，患三高等疾病风险明显上升！
一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场。当前，熬夜已成为了很多年轻人的常态，明明知道熬夜伤身体，有时候也确实困的厉害
2023-05-29
Cell子刊：熬夜导致的记忆遗忘，可被这种药物重新唤醒
这项研究表明，睡眠不足不一定会导致记忆真正的丢失，而是导致这些记忆难以被检索和提取，而使用一种用于治疗哮喘或慢性阻塞性肺疾病（COPD）的药物Roflumilast（PDE-4抑制剂）
2023-02-07
