睡前抱抱能缓解一天的压力！143对伴侣研究表明：那些在入睡时选择更亲密姿势的伴侣，有更低的压力水平和更少的依恋不安全感
综上，这项研究为我们揭示了伴侣之间睡前互动的复杂影响。虽然“睡前抱抱”并不能直接改善睡眠质量，但它通过降低压力、增强依恋安全感，间接为伴侣关系带来了积极的影响。
2025-02-22
解答百年谜题，胡宏镇团队Cell论文揭示肠道神经元感知压力、炎症以帮助消化的机制
该研究揭示了肠道神经系统（ENS）通过机械力敏感蛋白 Piezo1 直接感知肠道内机械力，从而调控胃肠蠕动和免疫稳态。
2025-03-29
《细胞》子刊：压力也有正面影响！中美科学家发现，压力引起肠道通透性增加，导致IL-22水平升高，抑制大脑隔区神经元激活，减轻焦虑
这些数据表明，IL-22能够保护小鼠免受慢性压力带来的焦虑，意味着操纵IL-22介导的肠-脑轴可能是治疗压力相关精神疾病的一种有前途的策略。
2024-12-30
压力大、作息乱，心脏“扛不住”？Mater Today Bio研究发现微针贴片能调节氧化应激和自噬，缓解心肌缺血再灌注损伤！
研究制备出装载人脐带间充质干细胞外泌体和靶向EGR1的小干扰RNA的微针贴片，该贴片可调节氧化应激和线粒体自噬，减轻心肌缺血/再灌注损伤，改善心脏功能。
2025-02-27
为何男性压力大时更易沉默或逃避问题？最新研究：急性应激后，雄性大鼠前额叶皮质中5αR2表达显著上调，社交互动减少，雌性未见此现象
压力，就像一场不可避免的“考试”，而我们的大脑中有一套复杂的应对机制。5αR2和AP就是我们大脑中的“应考工具”，它们帮助我们在面对压力时保持冷静、恢复平衡。
2025-03-03
我们大脑中的“双面卫士”Neuron：阿尔兹海默病的进展或与压力诱导的小胶质细胞的脂质释放有关
这项研究表明，小胶质细胞中的ISR通路激活可能代表了一种新型的神经变性表型，而这种表型至少部分是由毒性脂质的分泌所维持的。
2025-01-22
Science：揭示PIEZO离子通道依赖的机械传感对肠道干细胞的命运决定和维持至关重要
在缺乏这两种PIEZO离子通道的情况下，肠道干细胞无法维持必要的功能，这会导致严重疾病和快速死亡。
2024-12-06
压力大失眠？可能身体里缺点它！最新研究：肠道菌群会影响下丘脑-垂体-肾上腺轴，诱发大脑中处理压力的关键区域出现昼夜节律失调
压力和失眠常常让人感到无助和沮丧，但上述研究为那些深受其扰的人们带来了希望。研究表明，通过补充益生菌（如乳酸杆菌），我们可以找到一种简单而有效的途径来改善睡眠质量和增强抗压能力。
2024-11-17