“好”胆固醇可能并不好！柳叶刀子刊+神经学超20万人研究表明：HDL-C过高过低都会增加痴呆患病风险
老年痴呆是什么？是原本干练的老人逐渐出现认知功能下降、行为障碍、生活能力下降，刚开始可能是忘记了刚刚在锅上炖的鸡汤，忘记了晚上约好了一起吃饭，渐渐的开始忘记回家的路，忘记自己的名字、会走丢，最后甚至无
npj Vaccines：科学家有望开发出降低人类机体有害胆固醇水平的特殊疫苗
来自新墨西哥大学医学院等机构的科学家们开发了一种新型疫苗，其或有望改变游戏规则，并能提供一种降低机体有害LDL胆固醇的廉价方法，LDL胆固醇会引起阻塞血管的危险性斑块。
Gut | 中南大学吴心音等发现不吸烟，睡眠好及多运动等健康生活方式行为与较低的肠易激综合征发病率显著相关
这项研究提供的证据表明，坚持更多的健康生活方式行为—从不吸烟、最佳睡眠、高水平的体育活动、高质量的饮食和适度饮酒—与随后IBS发病率的降低显著相关。
揭示肠道吸收胆固醇过程中的一个之前未知的步骤，有望开发出高效降低胆固醇吸收的新药物
在一项新的研究中，来自美国加州大学洛杉矶分校的研究人员描述了膳食中的胆固醇在释放到血液之前在肠道中被处理的复杂过程中一个以前未知的步骤---这可能揭示了胆固醇治疗过程中需要靶向的一种新途径。相关研究结
Cell 子刊：晚上多吃并不一定会变胖，但早餐吃的好饱腹感更强，减肥更容易！
对于想要控制体重的人来说，少吃或者直接省略晚餐是常有的事，但这是不是一种科学的减肥方法呢？近期，英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 教授团队在
中国老年人认知健康情况稳中向好
总体而言，这些数据对于人口老龄化和医疗保健的政策制定至关重要，值得临床医生、公共卫生相关人士、政府和相关非政府组织的关注，有助于敦促医疗保健和社会福利体系基于调查结果和人口的循序老龄化做好相关准备。
咖啡虽好，但别天天喝！经常喝或降低大脑可塑性，限制学习和记忆能力
研究表明，长期摄入咖啡因的人在接受大脑刺激方案时，可能会表现出大脑可塑性下降，而大脑可塑性是学习和记忆过程的关键因素。
JAMA子刊：学历高，心脏好！长达数十年的随访数据表明，学历越高终生患心血管疾病的风险越低，健康寿命越长
在中年男性中，与大学毕业者相比，高中以下、高中和高中后继续受过教育但未获得学历者发生心血管疾病的竞争危险比（HRs）分别为1.58、1.30和1.16；在女性中，这组数据分别为1.70、1.19和0.
BMJ：好碳水，能减肥！超13万人的队列研究，揭示碳水化合物来源与长期体重变化的关系
在接下来的几天里，想必不管是回家团圆的还是外出人挤人的，食物丰富程度都要再上一二三四五个台阶，大家大吃特吃的同时，也要记得分辨一下食物品类，控制摄入啊！