多项研究：每天排便＞3次和每周排便＜3次都不好，多种疾病风险明显增加，且粪便性状也有说法
排便频率在一定程度上会决定我们的健康程度，排便次数过多或过少都有所弊端，适度的排便频率（每天1-3次，每天1次+呈香肠光滑形状的便便最为完美）有助于确保肠道内毒素和废物的及时排出。
2025-05-20
最新研究：久坐不动和大量运动都会加速衰老；大吃大喝后，运动抵消不了高脂饮食的伤害，反而造成心脏受损
运动强度还是因人而异的哦，要根据自身情况选择合适的运动方式及强度，同时也要注意规律运动，循序渐进，过犹不及。
2025-05-04
Mater Today Bio研究发现微针贴片能调节氧化应激和自噬，缓解心肌缺血再灌注损伤！
研究制备出装载人脐带间充质干细胞外泌体和靶向EGR1的小干扰RNA的微针贴片，该贴片可调节氧化应激和线粒体自噬，减轻心肌缺血/再灌注损伤，改善心脏功能。
2025-02-27
Cell颠覆性发现：导致六成癌症患者死亡的血栓，竟起源于肺，肺巨噬细胞释放囊泡促进癌症相关血栓和转移
这项研究证明了肺部促血栓形成微环境（PTN）的形成是癌症进展的系统性后果，并确定了 sEV- β2 既是血栓风险的预后生物标志物，也是预防血栓形成和转移的靶点。
2025-02-14
Cell Stem Cell：肉瘤的药物敏感性和耐药性图谱
作者通过患者源性肿瘤类器官，在24种肉瘤类型中检测和探讨药物敏感性和耐药模式，并发现患者的亚型特异性反应，与临床特征和预后相关，强调了类器官在精准医学应用中的巨大潜力。
2024-11-01
清华大学俞立团队揭示迁移体介导的细胞因子包装释放和靶向递送新机制
这项研究表明，迁移体包装释放细胞因子可能是在循环系统中建立局部细胞因子梯度的关键机制，提出了细胞因子释放和递送的新机制，为免疫应答调节提供了新见解。
2024-12-14
Nat Commun：特殊的RNA片段或许是癌症中基因表达的关键调节子和潜在的治疗性靶点
研究解决了RNA和癌症生物学中一个长期存在的问题，如今我们揭示了特殊的tRNA片段是如何产生的，以及其在细胞压力和癌症中如何发挥着重要作用，这或许就为后期开发新型诊断和治疗性应用提供了新的机会。
2024-12-25
Cell：竺淑佳/李扬团队首次在原子分辨率上看清调控学习和记忆的“分子开关”NMDA受体的精细结构
研究团队提取了大鼠大脑皮层和海马中的内源 NMDA 受体并解析出了 3 种主要亚型及比例，揭示了内源 NMDA 受体的原子分辨率三维结构。
2025-01-26
Int J Cancer：高水平的Ω-3和Ω-6脂肪酸或能帮助机体抵御多种癌症
来自佐治亚大学等机构的科学家们通过研究发现，Ω-3和Ω-6脂肪酸除了能降低机体胆固醇、保持大脑健康并改善心理健康外，其还有助于帮助抵御多种癌症。
2024-11-21