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运动真的能延长寿命吗?最新研究显示,事情没那么简单,久坐不动和大量运动都会加速衰老

研究团队发现,闲暇时间的体力活动与生物学衰老之间的关系呈 U 型,也就是说,运动量最少和运动量最多的那些人,生物衰老速度都加快了。

2025-03-18

里程碑:全球首批“三亲婴儿”诞生并健康成长,8名宝宝改写遗传宿命

首批通过线粒体捐赠诞生的 8 名“三亲婴儿”,他们均健康出生并成长发育,都没有表现出他们母亲所携带的线粒体疾病的迹象,其中最大的孩子已经超过 2 岁。

2025-07-19

最新研究发现,做好这3件事,有助于延长寿命,即使微小的改变也有益

研究表明,对睡眠、运动和饮食做出改变,哪怕是微小的改变,与全因死亡风险降低相关,有助于延长寿命。

2025-03-03

科学家在健康组织中找到癌症风险线索

这项研究的突破性在于其将关注点从“细胞有多少突变”转向了“哪些突变获得了扩张优势”,这种思维转变为癌症风险预测和早期干预提供了全新可能。

2025-10-11

第十一届马凡病友大会:以爱为翼,让健康与希望接力传递

 为促进马凡综合征领域的学术交流,加强病友间的沟通与支持,共同推动马凡征的救治与研究工作,

2025-08-11

你爱吃的加工肉、奶茶和炸鸡,正在悄悄“偷走”你的健康

对于所有这三种食物,风险曲线在低剂量时最为陡峭,且不存在安全阈值。

2025-07-07

当心「50岁」就要开始还健康债!两项研究:饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿,满分者可延寿8.9年

理想的心血管指标涵盖了:血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。

2025-06-03