最新Neuron研究：短期睡眠剥夺会使多巴胺释放增加，带来暂时的愉悦感和随后几天行为上的积极变化
这项研究不仅揭示了睡眠剥夺与多巴胺之间复杂的交互关系，还向我们展示了大脑如何通过微妙而强大的方式来应对和调节来自环境的压力。
Cell重磅发现：安眠药物会扰乱睡眠期间大脑的废物清除，可能导致阿尔茨海默病
这项研究揭示了去甲肾上腺素、血管活动和脑淋巴系统清除大脑废物之间的机制联系，促进了我们对睡眠的恢复功能的理解。
研究证实：当温度＜25°C，低温感知神经会抑制与昼夜节律相关的DN1a神经元，导致睡眠时间增加
无论是栖息在实验室中的小小果蝇，还是忙碌于日常生活的你我，都在用一种共同的语言回应着自然界的呼唤，那就是对环境变化的敏锐感知和适应——你体内的神经元在试图告诉你：“外面太冷了，再多睡一会儿吧！”
研究证实：随着年龄增长，分泌Hcrt神经元中的KCNQ2/3钾通道功能受损，导致睡眠不稳定和片段化
通过这项研究，我们不仅揭开了老年人睡眠质量下降的神秘面纱，还为改善这一普遍问题提供了科学依据和潜在的解决方案。
《细胞·代谢》：中国科学家首次发现，乙酸盐或能缓解睡眠碎片化导致的认知问题！
研究揭示了SF过程中，下丘脑乙酸水平发生适应性增加，对睡眠障碍相关的葡萄糖代谢失调和认知功能损害起到了保护作用，通过敲除ACSS1基因可以减少下丘脑星形胶质细胞中的乙酸代谢。
「早期生活压力」易导致孩子，特别是男孩子的注意力缺陷！哈佛研究揭示：早期逆境如何通过睡眠和多巴胺受体影响孩子的注意力
本研究揭示了早期生活逆境对认知能力的性别特异性影响，并强调了睡眠在此过程中的关键作用，为治疗早期逆境引发的认知问题提供了新思路。
多项研究：运动能提升体内β-内啡肽水平，逆转因睡眠不足导致的FAO紊乱和肿瘤干细胞特性
适度且规律的运动（而非突然进行的高强度运动）能够有效地调整大脑内的多种神经递质水平，有助于稳定我们的生物钟。
中山大学刘强等团队发现睡眠不足导致癌症的潜在机理
该研究结果表明，FAO是一种昼夜节律感知机制，将SD与肺肿瘤发生联系起来，并为SD相关癌症患者提供了一种有希望的使用β-内啡肽的时间治疗策略。
研究人员揭示肠道菌群参与介导睡眠剥夺引起的认知受损
睡眠是一个复杂的节律性生理过程，对人类健康至关重要。然而，随着经济的发展和人们生活节奏的日益加快，睡眠剥夺已经越来越常见，引起人们认知功能受损、日间工作能力降低、健康状况下降，成为备受关注的健康问题之一。长期睡眠不足还会使得人们罹患各种疾病的概率大幅增加，代谢紊乱、皮肤衰老、肥胖、高血压甚至诱发癌症。睡眠剥夺引起认知功能受损的病理机制目前尚不清楚，既往人们普
睡眠不足竟会让人短命！科学家发现睡眠剥夺会导致肠道内活性氧积累进而诱发过早死亡！
2020年6月9日 讯 /生物谷BIOON/ --睡眠不足的最初症状大家都很熟悉，包括疲惫、注意力难以集中、易怒等，很少会有人经历长时间睡眠不足所带来的后果，包括方向迷失、偏执甚至产生幻觉等。睡眠作为一种普遍存在的行为，以及严重的睡眠不足会致命的事实都支持了睡眠是机体生存所必需的观点，然而目前研究人员并不清楚睡眠不足（sleep loss）引发致命性的原因；