石榴的天然代谢物可提高肌肉力量和运动体能
肌肉质量和力量随着年龄的增长而逐渐下降是不可抵抗的自然规律，但饮食和锻炼等环境因素则可影响其下降的速度和趋势。不过截至目前，还没有有效的干预措施来对抗与年龄相关的肌肉衰退。
2022-05-23
Nature Communication:揭示运动及饮食干预脂肪肝的改善效果与个体肠道菌群网络的联系
该研究发现有氧运动和膳食干预能够提高肠道微生态系统稳定性，从而影响肝脏脂肪堆积的改善。并且干预前的个体肠道菌群网络可以预测运动与膳食干预响应效果，为NAFLD的个性化治疗策略提供了新途径。
2022-05-16
科学家发现，半小时中等强度的间歇性有氧运动，可修复细胞DNA损伤，抑制肠癌细胞活性
中等强度的间歇性有氧运动，会刺激人体分泌IL-6，而IL-6能够促进细胞内DNA损伤修复，增强细胞基因组稳定性，从而抑制肠癌细胞增殖活力，发挥预防结直肠癌的作用。
2022-05-22
胞外囊泡包裹的miR-421抑制空气污染(PM2.5)所致的心功能障碍
环境中的细颗粒物(PM2.5，空气动力学直径≤2.5μm)在过去几年成为空气污染的主要原因。随着空气质量的改善，持续污染天气逐渐减少，尽管北方冬季出现了突发性的急性污染。
2022-05-20
第四届注意缺陷多动障碍关爱周暨青少年心理健康菱动计划启动，守护青少年健康成长
目前中国约有2300万儿童青少年正在遭受ADHD的困扰，但由于疾病认知的不足，中国ADHD患儿的就诊率不足10%，确诊的患者中也仅有不足三分之一的患儿接受了规范治疗。
2022-05-14
运动能抗癌实锤！运动可提高血液中抗癌蛋白的水平
随着不健康的饮食方式和红肉消费,缺乏身体活动以及肥胖等因素极大地提高了结肠癌的发病率。几十年来结肠癌慢慢发展成世界范围内临床上最常见的恶性消化道肿瘤之一。
2022-04-13
复旦华山医院团队发现，老年人每周运动3-6小时，与痴呆风险降低38%有关
痴呆是老年人残疾的主要原因之一，它会影响记忆、思维、行为和进行日常活动的能力[1]。目前，全球有超过5000万人患有痴呆症，预计到2050年这一数字将接近1.52亿[2]。除了开发有效的药物外，还可以
2022-05-02