《自然》子刊：运动的黄金时间，终于确定了！广州医科大学附属脑科医院团队发现，每天11到17点运动全因死亡风险最低
这项大型队列研究为首次证实：MVPA与较低的全因、心血管疾病和癌症死亡风险有关，而与运动时间无关。
长期坚持高强度运动真有奇效？哥大学者报告两例特殊的轻度认知功能障碍病例，最长16年未出现显著认知功能下降
高强度运动可增加血液循环，促进无氧代谢和有氧代谢[6]。动物模型表明，运动可促进脑源性神经营养因子（BDNF）、血管内皮生长因子（VEGF）、胶质细胞源性神经营养因子（GDNF）
伦敦大学新研究，何时运动都不晚，都能改善大脑功能
研究表明，任何年龄段的任何类型的运动，都会在以后的生活中改善大脑功能，在整个成年期保持运动习惯，是保持记忆力和头脑敏锐度的最佳方法。
科学家首次发现，高盐会干扰调节性T细胞的线粒体呼吸，导致细胞功能障碍，增加自身免疫疾病风险
这项研究发现高盐可干扰Treg细胞线粒体的电子传递链，导致Treg细胞发生功能障碍。值得注意的是，即使是短期的高盐处理也会扰乱Treg的长期代谢适应和功能。这一发现不仅对于自身免疫病有着重要意义
NEJM重磅：无创“烧脑”疗法，能让近70%帕金森病患者运动功能显著改善！
帕金森病是一种神经系统退行性疾病，主要表现为肌肉僵硬、震颤、运动减慢和姿势不平衡等运动障碍，根据病情来选择药物治疗和手术治疗以缓解症状[1]。
Neuron：揭示帕金森病中大脑回收系统出现功能障碍，导致细胞碎片堆积
在一项新的研究中，来自比利时鲁汶大脑研究所、法国波尔多大学和澳大利亚昆士兰大学等研究机构的研究人员发现一个与帕金森病风险增加有关的基因也会导致大脑中细胞碎片的堆积。这一发现可能会改变帕金森病治疗的重点
NPJ：同济大学医学院李思光/靳令经团队，破解运动缓解帕金森病之谜！
李思光教授和靳令经教授团队证实了鸢尾素可减轻帕金森病小鼠模型的神经元损伤，并揭示了背后的分子机制，表明鸢尾素是预防或治疗帕金森病的潜在药物。
Cell Metab：隔日禁食结合有氧运动有望治疗非酒精性脂肪肝
在一项新的研究中，研究人员对80名患有非酒精性脂肪肝的人进行了研究，发现那些遵循隔日禁食（alternate-day fasting diet）并进行运动的人能够改善他们的健康。
研究者临床使用硼替佐米期间预防认知功能障碍症状提供了一种新的治疗方法
化疗成功地提高了癌症患者的生存率。然而，许多临床研究表明，全身化疗会导致长期中枢神经系统缺陷。超过60%的接受全身化疗的患者出现严重的认知障碍，严重影响生存率和生活质量。
科学家发现，每天多运动20分钟，就与9种住院相关疾病的风险降低有关
运动的确是好处多多啦，比如说增强免疫力、改善心肺健康、提升胰岛素敏感性、减少全身炎症等等。每天只来20分钟的话，感觉也不难呢！