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最佳运动时间段+最佳运动类型!这样运动,死亡率、心血管疾病风险最低

研究发现,每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

气孔运动调控机理研究获进展

该研究从分子构象、通道活性和生理功能等层面揭示了磷酸化修饰驱动SLAC1通道激活的分子机制,推进了科学家从分子层面研究气孔对外界环境变化的感知和响应。

2024-07-12

BMC Neurosci:芭蕾训练有望改善脑瘫学生牵张反射与运动功能

研究表明,芭蕾舞训练可降低混合性脑瘫学生牵张反射反应的变异性,改变部分学生的捕捉角度,且在多项临床指标上显示出积极改善作用,为脑瘫治疗带来新的启示与希望。

2024-12-23

研究发现,这种运动能延缓大脑衰老,改善大脑功能,且持续数年

结果表明,HIIT显著改善并延长了老年人的海马依赖性认知健康,且这种改善至少能维持5年,海马体体积和连接的变化是这种长期维持的基础。

2024-11-07

《自然·代谢》:早上运动或能长高!华科团队发现,运动促进骨骼生长受昼夜节律影响,活动期早期运动骨骼生长更多

研究者发现,ZT5和ZT9运动的小鼠和没运动的小鼠骨骼情况相当,但在ZT13运动的小鼠骨骼有了显著的增长,股骨长度增加了5%,骨体积分数(BV/TV)增长了26%,骨小梁厚度增加了54%。

2024-06-22

发展心理疗法的数字程序加快缓解焦虑抑郁患者的症状

情绪困扰的正念干预线上数字程序辅助常规治疗,能加快缓解焦虑抑郁障碍患者的症状。

2025-02-04

研究揭示为何携带致病基因的人有时无症状

这项研究指出,在某些情况下,细胞似乎会“偏心”,更喜欢使用父母一方的基因拷贝,而让另一方的拷贝失活。

2025-01-07

Science:新研究解开了儿童罕见神经系统症状的医学谜团

秀丽隐杆线虫拥有的基因与大约 50% 的人类基因对应,其中包括 CCT3 基因,该基因在这种线虫中被称为 cct-3。

2024-11-12

最佳延寿运动来了!近10万人数据,这两种运动最有助于延长寿命,延寿8年!

不同运动对寿命的影响各不相同,男性和女性运动员之间存在显著差异。撑杆跳和体操是延长男性运动员寿命的最佳运动,高尔夫、球拍运动是延长女性运动员寿命的最佳运动。

2024-08-14

Nature:专门的巨噬细胞或在机体肌肉运动中扮演着关键角色

通过对小鼠进行研究后,研究人员发现,肌肉纺锤体中有特殊适应能力的巨噬细胞(在人类肌肉中也存在)能直接调节机体的神经活性和肌肉收缩

2024-12-08