运动真能延寿吗？最新研究：久坐不动和大量运动都会加速衰老；大吃大喝后，运动抵消不了高脂饮食的伤害，反而造成心脏受损
运动强度还是因人而异的哦，要根据自身情况选择合适的运动方式及强度，同时也要注意规律运动，循序渐进，过犹不及。
2025-05-04
Cell：跳舞的蛋白质使细胞运动！新研究重新定义肌动蛋白丝分解的关键因素的功能和作用
结构研究使我们能够重新定义肌动蛋白丝解聚过程中关键因子的作用。这些蛋白质中任何一个的失调都与多种疾病有关——从癌症到免疫紊乱，再到肌病。
2025-10-29
《自然·精神卫生》：中南大学团队发现，一生中的社会经济地位及其变化与老年抑郁症状密切相关！
较高的童年和成年SES，以及稳定高水平或向上流动的SES轨迹，与老年抑郁症状的较低风险持续相关。身体虚弱和社会活动减少在其中起到了部分中介作用，而家庭支持则在“身体虚弱-抑郁症状”路径中发挥了调节作用
2025-11-15
Ann Intern Med：地中海饮食与减少热量和运动相结合可将患2型糖尿病的风险降低31%
这项临床研究发现，与对照组相比，干预组参与者患2型糖尿病的风险降低了31%。此外，干预组平均减重3.3公斤，腰围减少3.6厘米，而对照组的减重和腰围减少分别为0.6公斤和0.3厘米。
2025-08-26
有望恢复瘫痪者运动功能！国家中检院发布iPSC神经细胞新药治疗脊髓损伤突破性疗效及作用机制
该研究不仅为 XS228 新药注射液治疗脊髓损伤的疗效提供了强有力的临床前证据和论证，更揭示了 spNPG 治疗脊髓损伤的全球创新治疗机制。
2025-09-02
Science：麻省理工学院研发仿生膝盖假肢，让截肢者重拾自然运动感知
这项研究不仅为截肢者带来了生理功能的恢复，更在心理层面重建了 “完整身体” 的感知 —— 正如技术所追求的，它不仅是机械的革新，更是对 “人” 的重新定义。
2025-07-29
首都医科大学贾建平团队发现不喝酒、不抽烟、定期运动及积极社会接触等健康的生活方式可延缓记忆衰退
该研究发现健康的生活方式[健康的饮食，定期的体育锻炼，积极的社会接触，积极的认知活动，从不或以前吸烟，从不饮酒]与记忆衰退减缓有关，即使存在APOE ε4等位基因。
2026-02-16