哈佛大学新研究,这样睡,痴呆风险或上升53%,规律的睡眠减缓衰老
保持规律的睡眠习惯,有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老9个月。
2023-12-15
JAMA子刊:新研究表明习惯性睡眠时间短与患2型糖尿病风险增加有关
许多人每天睡眠不足 7 小时,这种情况通常被称为睡眠时间短(short sleep duration)。例如,根据 2020 年行为风险因素监测系统(Behavioral Risk Factor Su
2024-04-07
EHJ | 复旦大学葛均波/翁鑫宇发现心肌梗死驱动单核细胞的训练免疫,加速动脉粥样硬化
有研究表明,先天免疫细胞保留了先前暴露于微生物或炎症损伤的记忆,使它们能够对未来遇到相同或不相关的刺激产生更强的反应。
2023-12-26
科学家首次证实,睡眠可以促进淋巴细胞定向迁移能力,对适应性免疫启动和维持至关重要
研究表明,与清醒状态相比,睡眠可以通过生长激素和催乳素介导,选择性地促进多种T细胞亚型向CCL19迁移,并且这种效应可以在体外复现。
2024-03-20
JAMA Neurol:改善机体深度睡眠或能预防人类痴呆症发生
来自波士顿大学医学院等机构的科学家们通过研究发现,60岁以上的人每年深度睡眠减少1%,其患痴呆症的风险就会增加27%,相关研究结果表明,在老年人群中增强或维持深度睡眠或能避免痴呆症的发生。
2023-11-06
Cell子刊:压力通过激活特定神经元扰乱睡眠,为失眠治疗带来新希望
这项研究表明,压力是降低睡眠质量的重要因素,压力刺激通过激活下丘脑视前区(POA)的谷氨酸能神经元促进微觉醒和清醒。
2023-12-25
中山大学刘强等团队发现睡眠不足导致癌症的潜在机理
该研究结果表明,FAO是一种昼夜节律感知机制,将SD与肺肿瘤发生联系起来,并为SD相关癌症患者提供了一种有希望的使用β-内啡肽的时间治疗策略。
2024-05-23