睡眠总打鼾或让心脏悄悄“变大变厚”！Diabetes Res Clin Pract揭示阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）如何损伤心血管
本研究发现，在晚期糖尿病肾病患者中，中重度阻塞性睡眠呼吸暂停与左心房容积指数、左心室质量指数、右心室直径升高及整体纵向应变降低相关，提示其可能增加心血管风险。
2025-06-11
柳叶刀子刊（10.8）: 吃饭时间，不仅关乎习惯，还受到遗传影响；把吃饭时间提前，或降低糖尿病风险
进食时间或许才是影响血糖和体重的隐秘推手，而且，这个“时钟”还可能写在了我们的基因里。
2025-07-13
Trends Neurosci+Free Radic Biol Med：刘丹倩团队发表两篇睡眠调控机制的综述
两项工作共同表明，睡眠是多尺度机制协同整合的动态过程，为理解睡眠功能及相关疾病提供了新的理论视角。
2025-12-04
Cell：大脑暗藏生长激素"调节开关"，睡眠与觉醒的平衡密码被破解
最新研究中，终于剖析了睡眠期间控制生长激素释放的大脑神经回路，并发现了一种能精细平衡生长激素水平的新型大脑反馈机制。
2025-09-28
Nature重磅：“AI科学家”真的来了，自主开会搞研究，几天时间设计出抗病毒纳米抗体
该研究开发了一个虚拟实验室平台，在这个平台上，人类用户创建一个 AI 智能体作为“首席科学家智能体”（PI Agent）！
2025-08-01
人体免疫藏“时间胶囊”！《自然》证实：Z-RNA 靠亿年病毒残余识毒，细胞自毁断感染，抗癌有戏
新研究表明，人类细胞并非对这种病毒破坏行为束手无策。它们将转录终止的破坏识别为一种警报信号，激活"自我毁灭程序"并牺牲自身——甚至在病毒能在其中增殖之前。这使得它们能将感染的传播扼杀在萌芽状态。
2025-11-03
不分时间“秒睡”，警惕这种被忽视的病！全球数十款新药加速冲刺，正在为患者点亮希望
在科学创新的驱动下，相信未来将有更多突破性疗法问世，为发作性睡病这类睡眠障碍疾病患者带来新的治疗选择。
2025-09-25
科学家揭秘运动频率与睡眠质量的奇妙关联
研究结果表明，即使是每天短短10分钟的中等至剧烈运动也能显著改善睡眠质量，尤其是深度睡眠；此外，即使是轻度运动（比如日常步行或站立休息）也能改善睡眠模式和次日的情绪。
2025-07-18
睡眠不足+晚睡=血糖失控？西湖大学郑钜圣团队揭示睡眠模式与血糖稳态的关联
这项研究显示，长期睡眠时长不足和入睡晚与较大的血糖波动相关，提示这两者均可导致代谢紊乱。这也表明了维持充足的睡眠时长以及较早入睡可能是优化血糖控制和降低糖尿病相关风险的关键因素。
2025-03-10
Nat Neurosci：神经胶质细胞可能在控制睡眠和代谢方面起着关键作用
这些研究结果表明，神经胶质细胞会对代谢信号做出反应，而这些反应会影响它们的钙活动。总之，这些结果将神经胶质细胞的活动与代谢状态和睡眠调节联系起来。
2025-05-20