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  • 睡眠不足8个小时或易出现抑郁症和焦虑

    这几年,我们身边出现的抑郁症或是焦虑症患者越来越多。根据纽约州立大学宾汉姆顿分校( Binghamton University - State University of New York)的最新研究显示,这可能与每晚睡眠时间少于八小时有关。▲本研究的通讯作者Meredith Coles教授(图片来源:宾汉姆顿大学)宾汉姆顿大学心理学教授Meredith Coles和研究生Jacob Nota评估

  • jbtep:每天睡觉少于8小时会提高患抑郁症与焦虑症的风险

    2017年1月5日/生物谷BIOON/---根据最近由来自伯明翰大学以及纽约州立大学研究者们的一项研究结果,睡眠时间少于8个小时会导致焦虑症以及抑郁症发生风险的上升。来自伯明翰大学心理系的教授Meredith Coles以及研究生Jacob Nota采集了人们睡眠时间以及负面情绪等信息。志愿者们被要求观看一系列不同类型的图片,以引发情绪反馈,之后研究者们追踪了他们眼球的运动情况。结果显示,正常睡眠

  • eLife:科学家有望开发出治疗焦虑和成瘾症的新型疗法

    2017年11月14日 讯 /生物谷BIOON/ --日前,一项发表在国际杂志eLife上的研究报告中,来自俄勒冈健康与科学大学医学院的研究人员通过研究深入阐明了机体大脑如何处理奖励和惩罚的机制,或为后期开发治疗多种疾病的新型疗法提供新的思路,比如焦虑症和药物滥用等成瘾行为。图片来源:medicalxpress.com文章中,研究者在啮齿类动物模型大脑中发现了一种特殊的神经网络或许和其患病风险之间

  • 肠道微生物失衡为何会引发焦虑抑郁?

    肠道菌群,又被誉为人类的“第二基因组”,近年来频频进入大众视野,似乎许多疾病都和它们脱不了干系。这些高度多样化、数量惊人的菌群定居于身体中,参与许多重要的生理功能,如食物的消化和新陈代谢,免疫反应和炎症等。同时,肠道菌群还可以与大脑相互作用,影响一些精神疾病比如焦虑、抑郁、自闭、精神分裂及神经退行性疾病的发生及发展。近日,发表在Microbiome杂志上的一项新研究揭示了肠道细菌是如何影响焦虑行为

  • 《自然通讯》报导焦虑的细胞根源

      从面对考试压力的学生到可能面临裁员的工人,担心未来是一种普遍存在的经历。但是,当人们对坏事情的预期开始干扰日常生活时,普通的忧虑就会变成一种焦虑障碍。大约四分之一的成年人会在人生的某个阶段与焦虑作斗争,这使它成为美国最常见的精神疾病之一。现在,来自圣路易斯华盛顿大学医学院的新研究揭示了焦虑的大脑中可能发生的事情。一项新的研究发现,当一种动物面临一种不愉快的事件时,一组神经元

  • J Neurosci:焦虑与睡眠之间的神秘联系

    2017年7月5日 讯 /生物谷BIOON/ --大家可能会在焦虑、压力过大或过度兴奋的情况下出现失眠的现象。这种现象不仅会影响清醒时的精神状态,而且还会导致失眠症的出现。不过,其中的分子机制目前仍不清楚。最近,来自日本睡眠科学研究所的研究者们发现了一类对情绪以及睡眠有关键作用的神经元。在遭遇捕食者、来到新的环境或期望回馈的时候,这些信号都会使得动物改变原有的行为状态,以及通过调节自分泌、内分泌功

  • 能够缓解焦虑情绪的几个小建议

    2017年6月26日 讯 /生物谷BIOON/ --你有焦虑症吗?如果有的话,你是否有过曾经试图克服这种症状,但却毫无进展的经历呢?不管具体情况如何,科学都将帮助你打败焦虑的情绪。焦虑通常表现为恐惧、躁动不安、注意力难以集中、失眠或容易激怒等等。在社交活动中,这样的症状会导致我们难以与他人交流,而且会时时在意旁人对自己的评价,此外,还有其它一些症状,例如口吃、流汗、脸红以及反胃等等。(图片摘自ww

  • 焦虑药或能阻止病毒引发出生缺陷

      一项针对新生小鼠开展的研究表明,抗焦虑药能阻止一种常见病毒引发出生缺陷和耳聋。相关成果日前发表于《神经科学》杂志。每1000个婴儿中大约有4个会感染巨细胞病毒(CMV)。该病毒可导致癫痫和智力障碍以及包括小头畸形症在内的像寨卡一样的症状。CMV还会导致耳聋。它通常在怀孕期间被传给婴儿。一些婴儿生下来便有明显的感染迹象,有些直到后来才会发展出症状。一种可在法国和意大利买到的抗

  • 新疗法可降低癌症患者的焦虑情绪

    2017年6月6日/生物谷BIOON/---最近多项临床试验结果表明,医疗、放松以及心理咨询等等对于癌症患者来说都是重要的治疗手段。这些研究表明,癌症学家们不要只将目光放在寻找杀伤肿瘤的方法,而要同时考虑如何提高癌症患者的心里健康水平。对于许多接受过治疗的女性患者来说,对于癌症复发的恐惧感是十分强烈的,而且会严重影响工作以及家庭关系。(图片摘自www.pixabay.com)根据澳大利亚悉尼大学的

  • 焦虑又走神?不妨冥想10分钟

    “走神”(Mind wandering)看似是一种休息,实则耗费精力,尤其是在试图着手做一些需要集中注意力的事情时。冥想要求个体有意识地觉察、专注于当下、不主观评判,似乎有助于改善走神,但现有证据并不一致。日前,来自滑铁卢大学的一项随机对照研究显示,相比于形式相似的对照,仅仅10分钟的冥想可有效预防焦虑个体走神的加重及伴随而来的认知表现恶化。本项研究发表于Conscious Cogn.。本项研究共