Cardiovascular Research:MMP-2敲低通过降低弹性蛋白降解和增强eNOS激活来钝化年龄依赖性颈动脉僵硬
动脉硬化是血管老化的一个标志，它先于并强烈预测心血管疾病的发展。大弹性动脉的年龄依赖性硬化主要归因于基质金属蛋白酶-2 (MMP-2) 水平的增加。然而，年龄依赖性动脉僵硬和MMP-2之间的机制联系仍不清楚。
Nature子刊：对检查点阻断抗体进行葡萄糖链修饰可提高治疗胶质母细胞瘤的疗效和特异性，并降低副作用
在一项新的研究中，来自日本东京大学和川崎工业振兴研究所的研究人员成功地将一种免疫检查点抑制剂（immune checkpoint inhibitor, ICI，也称为检查点阻断抗体）有效地递送到小鼠大脑中，从而证实了它在治疗原位移植的胶质母细胞瘤（GBM）小鼠中的高效力和特异性。
J Nutri：全谷物食物的摄入或能降低机体患心脏疾病的风险
来自塔夫茨大学等机构的科学家们通过研究发现，相比摄入精制谷物而言，大量摄入全谷物食物或与腰部尺寸、血压以及血糖水平的轻微增加有关。
Obesity Rev：摄入坚果或并不会导致机体体重增加 反而会降低体重和腰围！
来自加拿大多伦多大学等机构的科学家们通过研究发现，摄入坚果或许并不会导致机体体重增加。这篇综述报告是迄今为止最全面的一项分析坚果、脂肪摄入和机体体重之间关联的高质量的综述类文章。
JAMA子刊：每天7000步就能最大程度降低死亡风险
由于久坐不可避免，因此，多活动活动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低心血管疾病、糖尿病和几种癌症的风险。但对于大多数人而言，有规律的运动“不易”，每天上下班走路“可行”。比起其他条件苛刻的运动而言，走路确实是适合于每个人
研究发现运动会降低基础代谢水平
中国科学院深圳理工大学（筹）药学院讲席教授、中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家John Roger Speakman（约翰·罗杰·斯彼克曼）联合国际团队发现，运动会降低基础代谢水平，降低运动带来的燃脂效果。这种现象在肥胖者和老年人中最显着，其中对肥胖者的影响最大，相关研究成果发表在《当代生物学》上。BM
Front in Psych：有规律的锻炼或能让机体患焦虑症的风险降低近60%！
来自瑞典隆德大学等机构的科学家们通过研究发现，那些在1989年-2010年间参加世界上最大且最长距离的越野滑雪比赛（瓦萨滑雪马拉松）的人群与同期的非滑雪者相比，患焦虑症的风险会明显降低；这项研究基于来自近40万参与者的研究数据，这些参与者来自有史以来最大规模的全人口流行病学研究。
DESTINY-Breast03 III期数据公布：Enhertu对比恩美曲妥珠单抗(T-DM1)降低HER2阳性转移性乳腺癌患者进展或死亡风险72%
在欧洲肿瘤内科学会全体大会上发表的突破性III期头对头DESTINY-Breast03结果支持Enhertu作为潜在新治疗标准用于既往接受过治疗的患者。同样发布于ESMO会议的II期试验DESTINY-Breast01的数据令人印象深刻，显示接受两种或更多种HER2靶向方案后的HER2阳性患者中位总生存期为29.1个月。
Circulation：每天吃核桃或能降低机体中有害胆固醇的水平 并可能会降低人群患心血管疾病的风险！
来自罗马林达大学等机构的科学家们通过研究发现，连续两年每天吃大约半杯核桃或能适度降低机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，并能减少健康老年人机体中总的LDL颗粒和小LDL颗粒的数量。