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研究发现，经常吃外卖增加死亡风险，爱做饭的人更长寿

在家里做饭和吃饭是一种健康的行为，行动起来吧！

2022-11-02

即使不增加人们锻炼的时间，进行更大强度的锻炼也可以降低心血管疾病风险。与中等至剧烈运动占总运动量的10%相比，当占比为20%时，心血管疾病发病率降低14%，相当于将每天14分钟的步行时间变成了7分钟。

2022-10-28

该研究表明，不论是周末集中运动，还是平时进行有规律的运动，只要达到指南推荐的量，都能降低死亡风险，延长寿命。

2022-10-17

Alessio Lanna教授的研究团队发现，APC会“无私奉献”自己的端粒给T细胞，从而帮助T细胞“续命”，增强免疫应答并稳固长期免疫记忆。

2022-11-11

二甲双胍是一种广泛用于治疗2型糖尿病的一线药物，

2022-10-06

这项前瞻性分析发现，适度饮用无糖咖啡和加糖咖啡，可降低全因死亡率、癌症和心血管疾病相关死亡的风险。

2022-09-27

衰老是一个可塑过程，比如通过一些生物医学方法，和药物调理，可以延迟甚至预防一些与年龄相关的病症，进一步延缓衰老。

2022-09-13

研究表明，较高的红茶摄入量与较低的死亡风险相关，即使摄入量较高的茶也可以成为健康饮食的一部分。

2022-09-02

在大多数动物世界中，都有一个“可悲”的权衡取舍：生下的后代越多，寿命就越短。

2022-09-05

在一项新的研究中，来自美国纽约大学和中国华南农业大学的研究人员发现一种抑制胰岛素的蛋白可能是蚂蚁的青春之泉，并提供了关于其他物种衰老的线索。

2022-09-06