PLoS ONE：锻炼促进肌肉中干细胞释放有益性生长因子
人骨髓来源的间充质干细胞。 美国伊利诺伊大学研究人员确定存在于肌肉中的成体干细胞对锻炼作出反应，这一发现表明锻炼和肌肉健康之间可能存在关联，而且可能导致人们利用这些细胞开发出新的治疗技术复原受损肌肉和阻止或恢复年龄增加时产生的肌肉损失。
2012-11-18
Diabetes Care：合理饮食结合适当锻炼可有效降低个体糖尿病风险
尽管人们通常认为锻炼对机体的益处、能量限制及体重减少之间可以互换，但当进行2型糖尿病风险的管理控制时，上述三种活动均可提供不同的累积效益。
2015-05-08
Int J Obesity：遗传因子或可影响个体的锻炼效益
我们都知道，抗阻训练对健康有益，但其产生的益处大小或许因个体的遗传组成不同而异，近日一项发表于国际杂志International Journal of Obesity上的研究论文中，来自亚利桑那大学的科学家们表示，具有肥胖高度遗传风险的女性进行抗阻训练所带来的健康益处或明显少于低肥胖风险的女性。
2015-05-05