多项研究： 5秒钟规则不成立！细菌转移在食物接触污染的地面后立即开始
无论是家庭中的“5秒规则”，还是商超中掉落的农产品，科学研究都明确表明：食物掉落后不应再食用！细菌污染在接触地面的瞬间就已发生，且污染程度受食物类型、地面材质和接触时间的共同影响。
2025-03-22
仅需50 μL血浆、35分钟出结果，还能精准检测外泌体多个生物标志物！
这项研究成果为乳腺癌液体活检提供了一种高效、准确的检测方法。Exo-MIC操作简便、检测时间短、样本需求量少，在癌症早期诊断领域具有较大的应用潜力，有望为乳腺癌的早期诊断和治疗带来积极影响。
2025-03-24
UCL团队发现，将21分钟久坐替换成跑步或爬楼梯，可显著改善血压
对来自多个国家的一万多名成年人进行连续一周的全天活动量监测后发现，在一天中，如果我们把久坐的时间拿出21分钟来替换成跑步或者爬楼梯等高强度活动，就与血压明显改善相关。
2024-11-25
伦敦大学最新：每天仅5分钟，就能降低血压，并降低心脏病风险
研究显示，每天额外进行5分钟提高心率的运动，如爬楼梯、跑步或骑自行车等，可使收缩压降低0.68毫米汞柱，舒张压降低0.54毫米汞柱。
2024-11-10
PNAS：钟清/张晶/牟姗团队合作揭示RIPK4调控氧化应激坏死和铁死亡新机制
在本研究中，研究人员通过分析针对人类受体相互作用蛋白激酶（RIPK）家族成员的siRNA筛选，发现RIPK4对氧化应激和铁死亡至关重要。
2024-10-03
生物钟紊乱会导致脂肪代谢异常，与调控昼夜节律的IL-17相关
晚睡晚起，即使睡够8小时，也是有害健康的！不规律的生活作息会对身体造成负面影响，在日常生活中应注重饮食和作息的规律性，避免生物钟紊乱哦！
2024-11-20
近10万人研究：每天站立时间不宜＞2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病风险增加11%
站立时间与心血管疾病风险无关，但与较高的直立性循环系统疾病风险有关，每天久坐时间超过10小时与较高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关，总体静止时间与心血管疾病的有害关联主要是由久坐引起的。
2024-11-06
PNAS：机体的昼夜节律依赖于生物钟中特殊受体的密度
本文研究结果表明，γ2或δ GABA受体亚基在维持SCN中昼夜节律同步性和每天的休息-醒觉节律发挥着类似的作用，但其相对密度的调节或能改变机体每天活动的持续时间和幅度。
2024-08-03