张继辉、耿庆山团队发现，睡不好，缩短寿命，而运动可以降低这一风险
研究表明，睡眠不足或过多，都会增加死亡风险，而充足的运动可以抵消其中的不利影响，从而降低与睡眠不足或过长相关的死亡风险。研究强调了保持健康睡眠和规律运动的重要性。
Nature：替代的CDC20版本调节细胞分裂阻滞持续时间机制
当一个细胞准备分裂时，它需要复制它的DNA，并排列染色体，使每个新的子细胞都得到一套完整的DNA。如果染色体排序不正确，那么含有错误的染色体数量的子细胞可能会功能失调，甚至癌变。
AD：83万女性随访17年的数据表明，睡眠时间过长竟与患痴呆风险无关！
近期，发表在Alzeheimer's ＆ Dementia上的一项超大型研究带来了令人略感意外的结果。研究者们分析了83万名女性参与者的数据，随访近17年得出的结果认为，睡眠时间过长与患痴呆风险之间并
Science：利用241种哺乳动物的基因组确定了胎盘哺乳动物的进化时间表
在一项新的研究中，来自美国德州农工大学等研究机构的研究人员平息了关于哺乳动物多样化历史的激烈科学争论，因为这与非鸟类恐龙的灭绝有关。他们的研究为哺乳动物在过去1亿年中的进化时间表提供了一个明确的答案。
Science：减少蛋白Hsp47可以防止哺乳动物在长时间静止不动时形成血凝块
在一项新的研究中，来自英国、丹麦、德国、挪威和瑞典的研究人员发现减少一种关键蛋白可以防止三种哺乳动物---熊、人类和猪---在连续几天、几周、几个月甚至几年静止不动时形成血凝块。
JAMA Netw Open：适当延长10分钟家庭用餐时间就能让孩子们多吃水果和蔬菜
来自德国马普研究所等机构的科学家们通过研究发现，如果一个家庭花更多的时间吃饭的话，孩子们就会吃更多的水果和蔬菜。
《细胞·代谢》：运动保肝护代谢的机制，终于搞清楚了！科学家发现，运动时肌肉会产生促进肝脏自噬和代谢获益的因子
何聪聪团队完成的这项研究表明，肝脏自噬对于运动诱导的代谢效益具有关键作用，并揭示其中的机制。另外，这项研究还表明，肝脏等非收缩肌肉组织的代谢情况，也可以受到肌肉的调节。
《自然》子刊：运动的黄金时间，终于确定了！广州医科大学附属脑科医院团队发现，每天11到17点运动全因死亡风险最低
这项大型队列研究为首次证实：MVPA与较低的全因、心血管疾病和癌症死亡风险有关，而与运动时间无关。
饮食、运动改变DNA甲基化，逆转衰老
研究表明，通过改变饮食、生活方式影响DNA甲基化，可能对两性的生理年龄产生有利影响。表明饮食和生活方式干预措施，通过影响DNA甲基化，可能能够减缓生物衰老，并有可能延长寿命。
Nature子刊：颠覆性发现，运动锻炼对大脑认知或无积极影响
这篇对24项荟萃分析开展的伞状综述指出，对健康人士来说，几乎没有证据证明规律的身体锻炼与改善认知之间存在正向关系。研究结果并未排除锻炼对健康人群认知的潜在益处