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大汗淋漓运动完,一称体重胖两斤?最新研究表明:运动影响皮质醇的昼夜节律,运动后体重增加可能是基础代谢率补偿性降低

剧烈运动明显引发了补偿反应,其特征是 NEPA 和体温降低以及它们的同步性紊乱。这些补偿反应可能是观察到的剧烈运动引起的体重增加的原因。

2024-06-14

高强度间歇运动提升大脑功能,且5年长效!Aging & Dis:仅需六个月的高强度间歇训练,即可显著提升老年人的大脑功能

来自昆士兰大学等机构的科学家们通过进行一项纵向研究发现,高强度的间歇运动(high-intensity interval exercise)能够显著提升老年人的大脑功能,且效果可持久达五年之久。

2024-07-18

最新研究显示,剧烈运动不但不减肥,反而导致体重增加

研究结果表明,单次高强度运动可以扰乱皮质酮的昼夜节律,导致随后的身体活动减少、体温下降和体重增加。

2024-06-16

最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,死亡率、心血管疾病风险最低

每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-04-12

Cell | 武汉大学团队通过ForceChrono探针揭示细胞力传递“时间密码”的新视角

该研究设计了一种力同步探针,它结合了两个具有不同力阈值和荧光团的DNA发夹探针。该设计引入了一种用于力测量的分层系统,克服了传统的基于DNA发夹的张力探针只能报告力阈值的局限性。

2024-06-08

AD:哥本哈根大学团队发现,运动可降低长期暴露于空气污染里增加的痴呆风险!

研究结果显示,长期暴露于空气污染物PM2.5、PM10、黑碳(BC)、NO2,均与痴呆症发病风险增加有关,但O3暴露与之无关。

2024-06-06

免疫疗法也有黄金时间窗!Cell:揭示免疫系统的昼夜节律性对于肿瘤生长的重要性

治疗时机的选择对于免疫疗法的成效至关重要,错误的施治时刻可能导致治疗效果微乎其微,而在免疫系统高峰期进行治疗,则能显著削减小鼠体内肿瘤负担。

2024-06-09

有规律的步行运动可有效防止下背痛复发,特别是对于背痛初发者

综上所述,我们不妨在日常生活中多尝试下这一最有性价比且最容易做到的日常运动:步行。心动不如行动!快!站起来走两步~

2024-07-02

只需8周,运动全面改变身体!Nature:全面揭示运动有益健康的分子机制

在本研究中,研究团队研究了8周的跑步机耐力训练使雄性和雌性大鼠器官发生的生物分子变化。

2024-05-08

Cancer Res:牛津大学科学家利用人工智能技术开发更具个性化的癌症疗法策略,能显著延长患者复发的时间,最长可达两倍

研究结果表明,DRL框架始终优于在临床中使用的传统MTD和适应性策略,从而就能延迟队列中所测试的所有患者的复发事件,并能将一些患者的复发时间延迟一倍以上。

2024-06-26