斯坦福/哈佛团队首次证实，二甲双胍抑制食欲的机制竟与运动殊途同归
Jonathan Z. Long和Lydia Lynch团队的两项独立研究成果，共同证实二甲双胍通过增加血液中Lac-Phe的水平，进而抑制食欲，控制体重。
万人分析表明，每天久坐超过10.5小时与死亡风险升高有关，中等强度运动22分钟以上即可抵消
对于现代人来说，久坐已经成为了健康的一大威胁，与心血管疾病、癌症和全因死亡等多种疾病和死亡风险增加有关[1-3]。算上工作时间，很多人平均每天有大约9-10小时处于久坐状态。
CDNF通过靶向内质网应激挽救渐冻症模型的运动神经元，延长寿命
这些实验结果表明，CDNF可能通过减少内质网应激反应来挽救渐冻症的运动神经元，从而减少细胞死亡。重要的是，内质网应激在我们所有的动物模型中都存在
Cell子刊：瘦子并非运动更多，他们只是不容易饿且代谢率高
该研究第一作者、现为北京工商大学讲师的胡素梅博士表示，虽然这些健康的瘦子的活动量少，但他们的心脏健康指标都非常好。这表明，就身体健康而言，低体脂率可能比运动锻炼更重要。
Cell Metab：揭示运动导致近200种不同的运动因子在21种细胞类型中发生变化
美国斯坦福大学病理学助理教授Jonathan Long说，人们长期以来一直对运动（exercise，也称为锻炼）使我们体内的多种细胞产生有利于人类健康的分子的可能性感到着迷。如果这些分子---有时被称
JAMA子刊：运动是治疗抑郁症的“良药”
这项Meta分析发现，身体活动与抑郁症发病之间存在剂量反应关系。即使是低于公共卫生建议的活动量，也能获得大量的心理健康益处；而达到最低建议目标会有额外的益处。
Nature子刊：杜忆团队揭示双侧运动皮层在言语感知中的作用
该研究揭示了长期音乐训练经验通过同时促进功能保持和功能代偿机制对抗脑认知老化的负面影响，保护老年人的噪音下言语加工。并提供了实验证据支持了音乐训练可以使老年人的大脑更敏锐、更专注和更年轻，这对于促进人
Cell：我国科学家开发出神经回路特异性的基因疗法逆转帕金森病中的核心运动症状，为未来成功治疗帕金森病奠定基础
在一项新的研究中，来自中国科学院深圳先进技术研究院的研究人员及其合作者开发出一种基因治疗策略，可选择性地操纵受帕金森病影响的神经回路，从而在啮齿类动物和非人灵长类动物中减轻帕金森病的核心运动症状。相关
柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。