Int J Mol Sci：连喝甜菜根汁14天可降低长新冠炎症指标，线粒体也在“默默”改善身体机能
对长新冠患者进行14天甜菜根汁补充干预后，患者血清中IL-1β、IL-8和TNF-α水平显著降低。同时，线粒体质量控制相关的囊泡标志物与身体机能之间存在关联，这为长新冠的治疗开辟了新的研究方向。
2025-03-03
「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！
以上研究表明MPA、VPA和MSA水平可能与最佳降低死亡风险有关。高于推荐水平的MPA和VPA可分别进一步降低癌症死亡和全因死亡的风险，肯定了运动“抗癌”的理论。
2024-09-03
压力有害身体，但竟能促进精子活力！Nature子刊：压力会改变附睾上皮细胞的基因表达模式，提升精子的线粒体呼吸能力和活动力
这项研究首先通过基因层面的分析确定了压力感知对于精子能量代谢的影响，进一步地通过能量代谢研究确定了其中涉及线粒体能量稳态调节的详细机制。最后，通过细胞外囊泡对其信号传导机制进行了分析。
2024-09-26
两项研究：饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿，满分者可延寿8.9年
理想的心血管指标涵盖了：血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。
2025-06-03
登上Nature子刊封面：黄铁军/马雷团队开发生物智能模拟系统——天宝，首次实现线虫的大脑、身体与环境的闭环仿真
该研究提出了一个由大脑模型和身体-环境模型组成的基于数据驱动的秀丽隐杆线虫整合模型——BAAIWorm（天宝）。
2025-01-01
超2万人长达8年的随访数据首次显示，日常体力活动与老年人心血管事件风险降低有关
经常被我们忽略的日常活动，其实也有很大的健康收益。比起制定一个长期的锻炼计划，在日常生活中有意识地增加运动量无疑是更方便实用的！
2025-04-17
最新Nature子刊：人工甜味剂三氯蔗糖会增加大脑饥饿调节中心的活动，刺激食欲，特别是对女性/肥胖者
研究发现：你以为的“健康选择”——三氯蔗糖，可能不仅不会让你产生饱腹感，甚至会让你感觉到饿，更想吃东西！
2025-04-19
