打开APP

J Diabetes研究表明:健康睡眠成为糖尿病患者的“心脏护盾”

本研究首次揭示了糖尿病患者健康睡眠模式与AMI死亡风险的关系,强调了充足睡眠等良好睡眠习惯的重要性,为临床和公共卫生实践中制定睡眠指导方案提供了科学依据。

2024-11-08

泰尔茂比司特与山东省医疗器械和药品包装检验研究院达成战略合作, 助力医疗器械产业高质量发展

近日,专注于血液与细胞治疗的全球性医疗技术企业泰尔茂比司特与山东省医疗器械和药品包装检验研究院共同签署了战略合作协议。

2025-01-23

多项研究:自然短睡者拥有特殊的基因突变,睡眠效率高,睡得少但记忆力不受影响

睡得少但依旧精神好、记忆好,这听起来是不是很诱人?就好像高效地完成了「睡觉」这件在我们一生中耗时很长的事情。下面三篇文献就为我们揭开了短睡眠背后的神秘面纱,让我们看到了基因的力量。

2025-02-25

BMJ子刊:睡前进行规律的3分钟抗阻运动可以显著延长自由生活睡眠时间、提高睡眠质量

如此简单、有效的「睡前仪式」,还不快来试试!

2024-07-24

Cell:脑桥-髓质回路在快速眼动睡眠及帕金森病中的作用

作者发现源自脑桥“Crhbp+神经元和髓质Nos1+神经元”神经回路可以诱导REMS,即使在清醒的小鼠中也是如此。

2024-10-04

BMJ子刊:睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

研究显示,在睡前4小时内,每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动,可使睡眠时间延长30分钟。

2024-07-23

最佳睡眠时间出炉!每天10-11点入睡,睡7小时,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

我国水稻研究所研究表明:过去十年间,我国不仅提高了水稻的整体生产力,还特别增强了其口感质量

作为幸福“食客”,珍惜碗中的每一粒米,便是我们对粮食安全的最好守护,让我们一起珍惜粮食,不负耕耘!

2025-02-10

研究证实:当温度<25°C,低温感知神经会抑制与昼夜节律相关的DN1a神经元,导致睡眠时间增加

无论是栖息在实验室中的小小果蝇,还是忙碌于日常生活的你我,都在用一种共同的语言回应着自然界的呼唤,那就是对环境变化的敏锐感知和适应——你体内的神经元在试图告诉你:“外面太冷了,再多睡一会儿吧!”

2024-12-13

研究证实:随着年龄增长,分泌Hcrt神经元中的KCNQ2/3钾通道功能受损,导致睡眠不稳定和片段化

通过这项研究,我们不仅揭开了老年人睡眠质量下降的神秘面纱,还为改善这一普遍问题提供了科学依据和潜在的解决方案。

2024-12-08