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鲍曼不动杆菌可进入深度睡眠以在恶劣条件下存活

由法兰克福歌德大学贝特·阿弗霍夫(Beate Averhoff)和沃尔克·穆勒(Volker Müller)领导的研究小组发现了一种可怕的医院病原体的基本生存机制

2023-10-20

最佳睡眠时间出炉:每天睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

复旦大学类脑智能科学与技术研究院

2023-10-16

越来越多的证据表明,蛋白质摄入不足是导致肥胖的重要机制

最后,作者总结道,只有通过将特定的营养和生物因素放在更广泛的背景下,我们才有希望确定可持续的干预点,以减缓和逆转肥胖及其相关并发症的发生率。

2023-09-06

PNAS Nexus:长期摄入咖啡因或会改变机体的睡眠模式并增加大脑的血流量

来自加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院等机构的科学家们通过研究发现,长期摄入咖啡因或许会对小鼠机体的睡眠模式和大脑血流量产生惊人的影响效应,同时在睡眠过程中还会增加其大脑的血流量。

2023-10-11

科学家发现,早8上课与睡眠不足和平均绩点下降有关

近期的《自然·人类行为》就发表了这样一篇研究[1]。来自新加坡国立大学杜克医学院的 Joshua J. Gooley及其团队利用近10万名新加坡大学生数据,发现早课越多,学生的出勤率越低

2023-05-08

柳叶刀子刊:全面分析中国饮食,这3种食物不足,是心脏病的主要原因

研究表明,水果、全麦和蔬菜摄入不足是导致中国心血管疾病死亡率的主要原因,男性的死亡人数和死亡率高于女性,并且与饮食相关的负担在不同省份存在很大差异。饮食是健康的可控因素,这一发现强调可以通过改变饮食质

2023-08-08

AD:睡眠不足影响大脑“排毒”再添力证!科学家发现,睡眠不足会导致大脑有毒蛋白增加,血液有毒蛋白减少

本研究表明一夜睡眠不足能够通过破坏大脑清除机制,减少中枢神经系统中Aβ、tau和p-tau的清除,导致CSF中Aβ、tau和p-tau的浓度在一夜之间升高,而在血浆中降低。

2023-03-13

睡眠不足,连疫苗都“消极怠工”!科学家发现,接种疫苗前后睡眠时间不足6小时,疫苗抗体反应降低,抗体滴度与接种后2个月相似

近日,来自法国里昂神经科学研究中心的Karine Spiegel团队,通过荟萃分析研究了疫苗接种后的免疫反应与睡眠之间的关系。研究结果表明,睡眠不足会影响疫苗接种后的抗体反应。如果接种前后几天睡眠时间

2023-04-11

「最佳睡眠时长」出炉!JAMA、Nature子刊等证实:睡不足或超过这个时长,折寿且伤脑!

众所周知,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。当然,有些人可能只有四分之一。

2023-05-17

这六种食物摄入量不足,与心血管疾病和死亡风险增加有关

民以食为天,饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。所谓“食药同源&rdqu

2023-07-10