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清华大学研究发现,20分钟运动足以缓解睡眠不足相关的炎症

研究还发现了运动的阈值效应,每天进行20分钟的中度至剧烈体力活动,足以缓解睡眠不足相关的炎症反应。

2024-06-03

Nature多组学研究:运动从基因表达到蛋白质功能重塑我们的身体

这项研究涵盖了19种组织、25种分子平台和4个训练时间点的9,466项检测,发现了数以千计的共享和组织特异性分子改变,并在多个组织中发现了性别差异。

2024-08-14

服用一颗即可模拟高强度运动和长时间禁食效果的药物或将问世?J Agric Food Chem发现“懒人健身”新型代谢调节分子

本研究表明,LaKe能够有效水解,释放乳酸和BHB前体,从而模拟高强度运动和长期禁食的代谢效应。

2024-10-22

Nat Aging:新研究指出特定脂类的存在表明组织老化,可以通过运动来降低

一类脂质,即双(单酰基甘油)磷酸酯(bis(monoacylglycero)phosphate, BMP),在老龄小鼠的所有组织中都有所升高。

2024-04-19

运动对全身分子级的变革!Nature:新研究在细胞水平上揭示锻炼对大鼠所有器官的影响

运动可以降低许多疾病的风险,但以往研究大多聚焦于单一维度,科学家们仍不完全了解运动如何在分子水平上改变身体。

2024-05-18

中山大学最新研究:笑声运动可以促进面部肌肉放松,改善眼部血液循环,缓解干眼症等眼部疲劳不适

研究结果显示:笑声锻炼在缓解干眼症状方面的疗效与0.1%透明质酸钠人工泪液相当,并且在改善泪膜稳定性方面表现更佳。

2024-09-18

STM:研究发现,TRPV4的功能增益突变是血-脊髓屏障受损和运动神经元变性的驱动因素

该研究发现,Trpv4突变是血-脊髓屏障受损和运动神经元变性的驱动因素。而TRPV4特异性拮抗剂有可能是治疗Trpv4突变介导的运动神经元疾病的有效手段。

2024-06-02

首都医科大学孟霞团队证实,脑机接口可改善中风患者上肢运动功能

这是一项研究者发起的、多中心、随机、开放标签、空白对照的临床试验(临床试验编号NCT04387474),在中国的17个医学中心进行了盲法结局评估。

2024-04-22

早晨运动,骨骼更强壮!Nature子刊:我国科学家发现在活跃期早期进行锻炼可促进骨骼生长,有助于长高

在一项新的研究中,来自中国华中科技大学的研究人员进行了一项创新研究,探索小鼠在不同时间段运动对其骨骼生长影响的差异。

2024-06-09

运动增强大脑功能!研究发现,运动促进多巴胺释放,是改善大脑的关键

多巴胺在认知功能中发挥着至关重要的作用,特别是在改善反应时间方面,并且由主动运动触发的多巴胺释放可以对多种疾病有改善效果。

2024-01-18