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最佳运动时间段!研究发现,这个点运动,死亡率、心血管疾病风险最低

每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-04-12

Nat Aging:新的表观遗传时钟重塑了人们预测生物年龄的方式

研究人员构建了三种模型,分别称为CausAge(基于DNA因果因素预测生物年龄的通用时钟)、DamAge和AdaptAge(仅包括损伤性或保护性变化)。

2024-02-25

最佳的抗皱塑形运动方案」研究表明:这两类运动可有效延缓皮肤衰老,特别是对于女性!

这项研究不仅证实了运动在整体抗衰老策略中的重要地位,而且还为我们在选择最佳的抗皱塑形运动方案时提供了宝贵的科学依据。

2024-04-26

PNAS:无论任何年龄,少吃都能延长寿命,改善代谢健康

即使在老年时期,从高热量饮食转向低热量饮食,也能改善代谢健康,延长果蝇寿命。

2024-02-14

最新Nature子刊研究:触摸干预可以给所有年龄段的人带来健康益处,包括减轻疼痛、抑郁和焦虑等

触摸干预对所有年龄段的人都会带来生理和心理上的健康益处,包括减轻疼痛、抑郁和焦虑等,尤其还能促进新生儿的健康成长。

2024-04-16

研究发现,仅一晚不睡觉,大脑年龄瞬间老1-2岁

急性睡眠剥夺会导致大脑形态和相应的睡眠行为向类似衰老的方向发展,强调了睡眠与衰老的相关性。

2024-03-18

Cancer Res:成纤维细胞的年龄相关改变或会促进人类胰腺癌的生长和扩散

本文研究数据为揭示衰老改变胰腺中成纤维细胞的功能并促进肿瘤进展提供了一定的证据,也为阐明研究胰腺癌同时考虑衰老所产生的影响效应提供了潜在的治疗性靶点和路径。

2024-02-27

PNAS | 海南医学院任瑞宝/蔡望伟/上海交通大学陈竺揭示年龄和突变数对克隆造血大小的影响

该研究比较了长寿(年龄≥90岁)和普通(年龄60 ~ 89岁)老年组的CH,发现长寿老年组的CH患病率显著升高,TET2和ASXL1突变显著增加。

2024-03-13

用CAR-T抗衰老:靶向清除衰老细胞,预防和治疗年龄相关衰退

研究表明,使用CAR-T细胞靶向衰老细胞高表达的蛋白——尿激酶型纤溶酶原激活物受体(uPAR),能够选择性清除衰老细胞,让老年小鼠恢复活力,让年轻小鼠衰老得更慢。

2024-01-26

研究揭示预防慢性病的最佳饮食模式

本研究评估了八种饮食模式,并分析了其与主要慢性疾病之间的联系,结果显示,高胰岛素血症和炎症受饮食的影响最强,较为推荐的三种健康饮食模式——rEDIH、rEDIP和DRRD。

2024-02-14