最新研究证实：生活满意度与人格特性之间具有显著且稳健的关联，情绪稳定、外向且尽责的人有更高的生活满意度
研究发现人格特性对生活满意度的影响是显著且持久的。情绪稳定性、外向性和尽责性等人格特性与较高的生活满意度显著相关，并且，这种相关性不仅在短时间内成立，还可以在长达十年的时间内保持稳定。
2024-09-11
最新研究证实：脑力劳动与负面情绪之间存在强烈正相关性，但这种不愉快感在亚洲地区较低
本研究证实：无论是在哪个国家、哪个人群，甚至是在什么样的任务中，“动脑思考”几乎总是伴随着负面情绪。这听起来似乎有些悲观，但其实不然。
2024-10-09
《科学》：创伤后“没来由的恐惧”是如何形成的，UCSD团队破解神经机制！
研究人员对小鼠进行了多次强烈的足部电击，使得小鼠在不同的环境表现出较高的冻结行为发生率，较少的探索行为，并且粪便数量增加，这些都是恐惧反应的表现。
2024-03-18
Nature Neuroscience：浙江大学李晓明团队发现恐惧和焦虑新机制
该研究新发现一条嗅球→脚背侧皮层→外侧臂旁核→丘脑下旁核的四级神经环路，并揭示该通路能够以独立于杏仁核的方式，参与并调控嗅觉本能恐惧和焦虑。
2024-02-15
多项研究表明：「一包零食减压定律」有科学依据，咀嚼这一动作可以显著缓解压力，改善情绪
由此看来，怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食，原来这不是嘴馋，而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应。
2024-06-11
Nature Neuroscience | 浙江大学李晓明团队揭示恐惧和焦虑的新机制
该研究描述了先天恐惧和焦虑的一个分子定义的前脑-后脑四突触通路。这种与杏仁核无关的途径的发现可能为气味介导的治疗方法开辟新的途径，从而有效地治疗焦虑症和恐惧症。
2024-02-16
Science：新研究揭示急性压力引起的泛化恐惧（例如PTSD）是由于神经元中的神经递质转换引起的
研究人员发现，急性压力会诱导神经元中化学信号的转换：从兴奋性神经递质谷氨酸转换为抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA），从而导致泛化恐惧反应。
2024-03-26
情绪管理失败，忍一时越想越气？最新荟萃研究：降低生理唤醒的愤怒管理活动能显著减少愤怒和攻击行为，而高强度运动不能减少愤怒
该研究强调了生理唤醒在愤怒管理中的重要性，且结果表明，降低生理唤醒度可以有效降低愤怒和攻击性，而提高唤醒度则不能。
2024-06-06
情绪稳定是你抵抗世界的盔甲！最新研究表明：即使是短暂的愤怒也会损害血管内皮细胞，增加心血管疾病的发病风险
当你在被悲伤、难过、愤怒等负面情绪包围时，至少还有几十万亿细胞在陪你，现在我们明白了，甚至有许多细胞在这个过程中为你的健康而牺牲了！
2024-05-07