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超10万人数据,早餐、晚餐提早一个小时,糖尿病风险降低59%,脑血管疾病风险降低28%

研究人员表示,在这项大型前瞻性队列研究中,早餐、晚餐吃得晚,与整体心血管疾病的较高风险独立相关。养成早吃早晚餐的习惯,可能有助于预防心脑血管疾病、糖尿病的风险。

2023-12-16

《转化精神病学》:睡眠不足5小时,未来4-12年内更易抑郁!

这是首个使用PGS在具有代表性的大型老年人群体中,调查次优睡眠持续时间与抑郁症的方向性的前瞻性研究。

2023-11-08

科学家发现,NK细胞进入肿瘤微环境24小时,即丧失战意、不再促进抗肿瘤反应

进入肿瘤后,NK细胞的表型发生了显著的变化,最为明显的是CD11b和CD49a两个表面标记,进入肿瘤后的NK细胞逐渐丢失了CD11b、但出现了CD49a表达。

2024-02-02

最快两小时入脑!《Science》子刊:微塑料颗粒会进入大脑促进有毒蛋白形成,增加患帕金森病风险!

如今我们的日常生活中充满了各种各样的塑料制品,由于其廉价而轻便的特点,从塑料袋到奶茶瓶,从食品包装到衣物纤维,塑料的身影无处不在,然而,随着塑料的广泛使用和大规模生产,一种微小但潜在威胁的存在逐渐引起

2023-12-12

最佳睡眠时间出炉:每天睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

复旦大学类脑智能科学与技术研究院

2023-10-16

科学家首次发现,每天久坐12小时与痴呆风险增加63%相关

毫无疑问,久坐正在蚕食现代人的健康。

2023-10-07

万人分析表明,每天久坐超过10.5小时与死亡风险升高有关,中等强度运动22分钟以上即可抵消

对于现代人来说,久坐已经成为了健康的一大威胁,与心血管疾病、癌症和全因死亡等多种疾病和死亡风险增加有关[1-3]。算上工作时间,很多人平均每天有大约9-10小时处于久坐状态。

2023-11-13

T细胞在肿瘤暴露数小时内就出现功能衰竭

在一项新的研究中,来自美国范德堡大学和威尔康乃尔医学院的研究人员发现免疫系统中本应能够杀死癌细胞的CD8+ T细胞在肿瘤暴露后数小时内就会出现功能障碍,即衰竭。这一惊人的发现对旨在利用T细胞杀伤肿瘤能

2023-08-12

JAMA重磅:5万样本调查显示每天坐着超10小时,痴呆症风险将激增,死亡风险也增加!

工作日在单位工作坐一天,周末在家刷剧趟一天,这是不是大多数打工人的日常?久坐在各类人群中都成为了日常习惯,有研究表明,有一半的美国成年人每天坐着的时间超过 9.5 小时,其中超过 80% 的休闲时间都

2023-09-22

最佳睡眠时间出炉:每晚睡7小时,晚上10-11点入睡,或最有益健康

而在人类中也观察到了类似的结果:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应,促进深度睡眠。

2023-07-25