睡眠与表型年龄呈“U形”关系，要睡在拐点处！最新研究：每天7小时睡眠是最佳“保养品”，过多/少的睡眠时间都会加速衰老
一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系：每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”！
2024-03-22
Nature：科学家揭示人类大脑及其周围环境之间的神秘关联
本文研究结果表明，ACE点或许是小鼠和人类神经免疫沟通解剖学的关键部分，其能将中枢神经系统与硬脑膜及其免疫多样性和废物清理系统相互联系起来。
2024-02-19
JAMA子刊：人类的大脑还在变大！长达75年的随访研究发现，70后比30后脑容量增加近7%，脑皮层面积增加近15%
更大的大脑可能反应了大脑发育和健康水平的提升，这为阿尔茨海默病等年龄相关疾病带来的缓冲，或许可以降低生命晚年时疾病的影响。
2024-04-16
PLOS ONE：揭示催产素或是维持机体大脑更好记忆力的关键激素
这篇研究报告中，研究人员深入解析了OXT所激活的复杂神经通路和型号机制，同时提供了其对于机体大脑学习和记忆影响的前所未有的见解。
2024-02-22
JAMA子刊：男女寿命差距再创新高，这几个原因是关键！
现如今，我国逐渐进入人口老龄化阶段，大家也越来越关注寿命长度的变化。而随着生活水平的提高，人均寿命也在逐渐增加。最近，在柳叶刀的最新研究中发现中国大陆预期寿命将继续增加，到2035年预期寿命将达到81
2023-12-12
我国学者研究显示，禁食能有效减肥，但会显著改变肠道菌群和大脑活动
微生物群产生神经递质和神经毒素，通过神经和血液循环进入大脑。反过来，大脑控制饮食行为，而我们饮食中的营养物质改变了肠道微生物群的组成。
2024-02-20
《自然》子刊：控糖/吃素/肉食党，饮食偏好如何影响大脑？复旦团队分析18万人数据，发现均衡饮食者心理更健康、认知更优秀
研究结果显示，食物偏好对大脑的影响还是蛮大的！或许早早教育小朋友不挑食拥有了更多的健康意义呢。
2024-04-13
科学家发现大脑能直接号令肥肉，使其燃烧为大脑和身体供能，并延长寿命
哺乳动物的下丘脑充当着身体指挥官的角色，通过激素调控着肝脏、脂肪组织、骨骼肌等外周组织器官的功能，同时外周组织器官分泌的因子也能够反过来用于维持下丘脑的功能。
2024-02-04
