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最佳运动时间段+最佳运动类型!这样运动,死亡率、心血管疾病风险最低

研究发现,每天在晚上进行有氧MVPA,对健康有最大益处,心血管疾病、微血管疾病、全因死亡风险最低。

2024-06-10

Nature Aging:运动防衰老,运动可以减少衰老中脂质累积,逆转衰老

研究人员分析了年轻人(20-30岁)和老年人(65-80岁)的肌肉组织,结果发现,人类衰老脂质组中存在着类似的显著BMP积累,表明BMP的强烈富集是人类衰老的常见且保守的特征。

2024-04-28

JACC:女人运动,事半功倍!41万人研究发现,女性运动与全因死亡风险降低最多24%有关,达成所需运动时间更短

这项研究结论强调,“投资”同等水平的身体锻炼,成年女性在降低全因死亡风险和心血管死亡风险上的获利超过男性。

2024-03-08

研究揭示大脑新皮层精准有效组装机制

大脑新皮层(neocortex)是哺乳动物神经系统的最高级中枢,由数量庞大、种类繁多的神经细胞有序分布组装形成的规则层状结构,调控感知﹑运动﹑语言和认知等所有高级神经功能。然而,如何在发育过程中形成大

2023-10-26

Science:揭示人类新皮层中的神经元连接方式与小鼠中的不同

人类新皮层比小鼠的新皮层厚得多,也复杂得多。尽管如此,科学家们之前一直假设——部分原因是缺乏数据,它遵循相同的基本连接原则。

2024-04-30

Nature子刊:杜忆团队揭示双侧运动皮层在言语感知中的作用

该研究揭示了长期音乐训练经验通过同时促进功能保持和功能代偿机制对抗脑认知老化的负面影响,保护老年人的噪音下言语加工。并提供了实验证据支持了音乐训练可以使老年人的大脑更敏锐、更专注和更年轻,这对于促进人

2023-08-13

研究解析大脑皮层抑制性神经元多样性的发育机制

该研究工作结合单细胞转录组和空间转录组测序分析、遗传学、细胞谱系追踪和病毒示踪等技术手段,揭示了大脑皮层SST长投射和SST中间神经元不同的发育轨迹

2024-01-04

只需8周,运动全面改变身体!Nature:全面揭示运动有益健康的分子机制

在本研究中,研究团队研究了8周的跑步机耐力训练使雄性和雌性大鼠器官发生的生物分子变化。

2024-05-08

运动增强大脑功能!研究发现,运动促进多巴胺释放,是改善大脑的关键

多巴胺在认知功能中发挥着至关重要的作用,特别是在改善反应时间方面,并且由主动运动触发的多巴胺释放可以对多种疾病有改善效果。

2024-01-18

研究揭示疼痛特异的丘脑皮层神经活动模式

疼痛具有重要的适应性价值,可以保护我们的身体免受实际或潜在的伤害。然而,持续存在的慢性疼痛十分有害,不仅会影响机体功能,诱发各种并发症,危害身体健康,而且会严重损害人们的生活质量,造成社会经济损失。解

2023-10-11