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BMJ子刊:睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

研究显示,在睡前4小时内,每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动,可使睡眠时间延长30分钟。

2024-07-23

BMJ:华人学者研究发现,多吃黑巧克力,或可降低糖尿病风险

增加黑巧克力(而不是牛奶巧克力)的摄入与降低2型糖尿病的风险有关。长期体重增加与牛奶巧克力(而非黑巧克力)的摄入有关。

2024-12-22

BMJ:笑能救干眼症!中山团队试验表明,笑声锻炼改善干眼症效果比人工泪液还好

这项研究首次表明笑声锻炼在改善干眼症症状方面具有显著效果,与传统的人工泪液治疗方式相比具有非劣效性。

2024-10-04

BMJ:哈佛团队发现,每周吃142克黑巧克力的人,患2型糖尿病风险下降21%

研究表明,每周吃5份及以上黑巧克力的受试者患2型糖尿病的风险降低了21%;而吃牛奶巧克力与2型糖尿病无关,但与体重增加呈正相关。

2024-12-21

BMJ:致幻剂抗抑郁效果大起底!裸盖菇素表现出优于抗抑郁药的潜力

研究证明致幻剂具有治疗抑郁症状的潜力,改进试验方式和标准化心理治疗可以帮助更好地评估致幻剂对抑郁症状以及其他精神疾病的治疗效果。

2024-09-09

BMJ:哈佛大学宋明洋团队研究表明,超加工食品增加早死风险

这项研究表明,超加工食品摄入量较高与全因死亡风险率为升高有关,这一关联主要由非癌症和非心血管疾病死亡所驱动。

2024-05-12

BMJ:北京大学王东信团队在产后抑郁防治中取得新突破

该研究认为,有产前抑郁症状的产妇可考虑分娩后给予小剂量艾司氯胺酮,以预防产后抑郁的发生。

2024-05-06

BMJ:抗精神病药物对痴呆症患者的危害被严重低估了!

在50岁及以上的痴呆症患者群体中,与不使用抗精神病药物相比,使用抗精神病药物会增加中风、静脉血栓栓塞、心肌梗死、心力衰竭、骨折、肺炎和急性肾损伤的风险。

2024-04-26

BMJ:这套控糖方案真的太牛了!中山一院团队证实,“强化-简化”疗法可以帮助80%的初诊2型糖尿病患者持久控制血糖

基于研究成果,研究人员认为,她们提出的“强化-简化”方案著改善了新确诊2型糖尿病患者的血糖水平。

2024-11-06

BMJ子刊:激活免疫细胞,促进抗肿瘤免疫

这项研究揭示了二甲双胍对树突状细胞成熟的迄今未知的作用,强调了抑制线粒体复合物I作为增强免疫治疗手段的潜在临床可转化性。

2024-04-19