中国3亿人缺它，大规模研究发现，补充维生素D，降低痴呆风险
研究发现，与血清25(OH)D水平充足的人相比，缺乏维生素D的人，三种痴呆症风险增加19-25%，全因痴呆风险增加25%，阿尔茨海默病风险增加19%，血管性痴呆风险增加24%。
2024-02-04
大规模研究显示，补充钙和维生素D，或可降低癌症死亡风险、增加心血管疾病死亡风险
维生素D补充剂对癌症预防的影响可能取决于血清维生素D浓度达到50 nmol/L以上，考虑到研究设计，无法理清联合补充CaD与单独补充维生素D的额外益处或危害，这是一个值得未来研究的话题。
2024-03-16
近25万人队列研究显示，每天只睡3-4小时与2型糖尿病风险升高41%有关
一般来说，如果睡不够7小时，我们就会认为睡眠时间过短了。有不少研究发现，急性睡眠不足与葡萄糖耐量受损和胰岛素抵抗有关，可能预示着2型糖尿病的发展。
2024-04-05
3个月年轻8岁？Cell子刊：怀孕会加速衰老，而产后三个月，大幅逆转衰老
研究结果表明，怀孕会加速衰老，而产后大幅逆转衰老，母亲孕前BMI和母乳喂养可能分别是增加或减少母亲产后生物衰老的两个因素。
2024-03-25
Med研究结果表明：衰老并非匀速，存在34岁、60岁、78岁3个断崖式衰老时间节点
衰老不可逆转，但我们依然可以通过努力，积极探索健康的生活方式，让它发生得慢些，再慢些。毕竟，人生不在于长度，而在于如何精彩地走过每一个“断崖”，在岁月的波澜中保持那份坚韧与优雅。
2024-03-29
研究发现二甲双胍可有效激活抗癌免疫，使可手术胰腺癌患者5年生存率翻3倍
研究者们对96例患者肿瘤样本展开了转录组学分析，发现在先行手术切除且使用二甲双胍的患者中，20余个基因的表达都存在显著下调（仅1个有显著上调）。
2024-04-04
PNAS：细胞内C3通过与FRK 相互作用保护β细胞免受IL-1B驱动的损伤和死亡
我们目前已知，一种名为IL-1B的蛋白会导致炎症和β细胞受损。这项新的研究表明，细胞内的C3能保护β细胞免受IL-1B的损害。
2024-03-26
Nature子刊：每天补充纤维，仅3个月，改善大脑功能
结果表明，纤维补充剂可以改变肠道菌群组成，增加双歧杆菌等有益菌丰度，改善了认知能力，廉价且容易获得的肠道微生物组干预措施有望改善老龄化人口的认知。
2024-03-09
Int J Biol Sci：METTL3促进线粒体分裂，诱导缺血/再灌注损伤后心肌纤维化
该实验揭示了一种新的心脏保护机制，通过该机制，Mettl3消融可以减轻与mri相关的心肌功能障碍。
2024-03-16